Page 368 - vida saludable secundaria

Enemigos de una vida saludable

Que son las adicciones

Una adicción es una necesidad persistente y difícil o imposible
de controlar para llevar a cabo una actividad a pesar de estar
consciente del daño que esta puede ocasionar a quien realiza
dicha conducta.
Estas conductas pueden referirse al consumo de sustancias
nocivas como el alcohol, tabaco, cannabis, cocaína y diversos
tipos de fármacos. También existen las conductas ocasionadas
por factores externos como los videojuegos, el internet, los
juegos de azar, las compras, el trabajo, el ejercicio, la comida,

Fig. 8.2 Es importante conocer la las relaciones sexuales y afectivas etc. que provocan comportamientos
función de nuestro cerebro ya es dañinos.
mediante este importante órgano Cuando estas conductas se escapan de control disminuyen la capacidad
que se determinan nuestras del individuo para un desenvolvimiento adecuado en diversas áreas como
acciones y comportamiento. la social, familiar, académica, profesional etc.

Cuando se llega a caer en algún tipo de adicción quien la padece
Q suele tener sentimientos de angustia, culpa y vergüenza que lo llevan en
R ocasiones a ocultar su padecimiento. También puede acarrear grandes
inversiones de tiempo y dinero ocasionando la privación de necesidades
reales como pudieran ser una alimentación adecuada, actividad física,
descanso, convivencia saludable, adquirir conocimientos, artículos de
primera necesidad, etc.
Al igual que las enfermedades no transmisibles, las adicciones pueden
considerarse como una enfermedad crónica, este término se refiere a
enfermedades de larga duración y por lo general de progresión lenta.
¿Sabes lo que son las conductas moderadas e inmoderadas?

ACTIVIDAD

De las siguientes conductas escribe debajo de ellas el número 1 si consideras que
realizarla moderada y controladamente puede causar beneficio, el número 2 si
consideras que realizarla de manera controlada y ocasional no causa beneficio ni
perjuicio y el número 3 si consideras que dicha conducta es siempre perjudicial
aunque se lleve a cabo de manera ocasional. Cabe recalcar que todas estas
conductas en exceso son perjudiciales sin importar de cual se trate.

Fumar Beber Internet Amor Compras Juegos de azar
( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )

366