Page 29 - REFLEKSI DIRI KECERDASAN EMOSI
P. 29
MENGALAMI & MERASAKAN KECERDASAN EMOSI
Dengan dituntun oleh Pak Andreas, saya bisa memanggil emosi - emosi negatif yang
ternyata sudah lama bercokol di dalam batin saya karena peristiwa - peristiwa tidak
menyenangkan selama hidup saya. Selama ini saya tidak sadar kalau saya menyimpan
emosi - emosi negatif tersebut yang ternyata mempengaruhi paradigma dan cara saya
berperilaku dalam hidup. Pak Andreas melatih cara untuk mengenali, memanggil kembali,
menerima keberadaan emosi - emosi negatif tersebut dan kemudian melepaskannya,
sehingga di akhir sesi transformasi tersebut saya merasa lebih ringan dan jernih
pikirannya.
Ternyata transformasi ini merubah cara saya memandang dan
memberikan respons kepada hidup. Hal - hal yang ada dan
terjadi di sekeliling saya terlihat dan terasa lebih indah, lebih cerah
dan tidak membawa muatan negatif kepada saya karena paradigma
saya tidak lagi dipengaruhi emosi - emosi negatif. (Arida Wahyuni,
Arida Wahyuni
2011) Karyawan Swasta Asing,
Jakarta
Ibu dari anak remaja laki-laki
2
9
