Page 30 - Cuaderno de actividades nivel I
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No tienes que justificar tu opinión. Estamos acostumbrados a que
cuando damos nuestra opinión, si los demás no están de acuerdo con
nosotros tratan de presionarnos pidiendo justificaciones por nuestra
parte. NO es NO, tengas o no tengas una razón que los demás consideren
suficiente.
Si no eres asertiv@ tenderás a querer agradar a todo el mundo dando
explicaciones que muchas veces ni te piden. ¡Date valor!
4- Declárate en primera persona, usa el «yo”>>.
No evadas tu propia persona, declara que eres tú quien se expresa, pero
hazlo asertivamente. Por ejemplo: decir “Eres un egoísta. He hecho todo lo
que me pediste y quieres más” se puede cambiar por “estoy muy
cansad@ hoy, ya sé que necesitas que hago esto, pero lo haré mañana
cuando esté mas descansad@”. ¿A que suena mucho mejor?
5- Ni se te ocurra pedir disculpas por ser tú.
Si pides o dices algo que es factible de hacerse, razonable o
conveniente no tienes por qué sentirte mal por solicitarlo. Pídelo de
forma educada y espera la respuesta. ¿simple, eh?
6- Tono de voz correcto, postura correcta.
Debes mostrar seguridad en todo momento, tanto al solicitar algo como
al expresar tu opinión.
Sonríe levemente, mira a los ojos, inclínate hacia el otro y sobre todo habla
con claridad y con un tono con el que te puedan escuchar.
7-«Don Erre que erre»
Así me suelen llamar en mi pequeño círculo de amistades por
lo «cansina» que soy. Me empecino en algo y llego hasta sus ultimas
consecuencias, siempre que considere que tengo razón para ello,
evidentemente.
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