Page 23 - SERBA COVID
P. 23
PILIH AN
TU MBUH AN
OBAT
UNTUK MEMBANTU
MEMELIHARA DAYA
TAHAN TUBUH
CARA PENYAJIAN SECARA UMUM
Bahan segar dan bahan TUMBUHAN DOSIS/TAKARAN
kering direbus dalam
air mendidih suhu Herba Sambiloto • Bahan kering: 3,0 gr,
100°C selama 15-30 2 kali sehari
menit tergantung • Serbuk kering: 1,5-3,0 gr,
kemudahan penyarian 3 kali sehari
Herba Meniran • Bahan segar: 45-90 gr/hari,
Bentuk serbuk dalam 2-3 dosis terbagi
kering dapat diseduh
dalam satu gelas air Temulawak • Serbuk kering: 3,0 gr/hari,
mendidih selama dalam 3 dosis terbagi
5 menit
Kunyit • Bahan segar: 3,0-9,0 gr/hari
Rebusan/seduhan • Serbuk kering: 1,5-3,0 gr/hari
Herba Sambiloto
dikonsumsi Jahe • Serbuk kering: 1,0-4,0 gr/hari
sebelum makan
Seduhan Jahe Jambu Biji • Dapat langsung dimakan
dikonsumsi 1 buah jambu biji berukuran
setelah makan sedang (55 gr)
23