Page 15 - klipping Herbal untuk Covid

Kunyit
Salah satu jamu yang dikenal dan memiliki manfaat positif di Indonesia, yaitu kunyit
asam. Sebagaimana namanya, jamu ini merupakan minuman herbal campuran
antara kunyit dan asam.

Kunyit mengandung kurkumin yang bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan
kronis, nyeri, sindrom metabolik, dan kecemasan. Selain kandungan kurkumin,
kunyit juga mengandung mineral penting seperti zat besi, kalsium dan kalium.
Rempah-rempah ini juga kaya akan vitamin A dan C.

Meski kunyit aman dikonsumsi sebagai obat, penggunaannya yang berlebihan justru
dapat menyebabkan diare, sakit kepala, atau iritasi kulit.
Jahe
Manfaat jahe sebagai salah satu bahan jamu telah lama digunakan manusia untuk
mengobati pilek, mual, migrain, dan tekanan darah tinggi. Saat ini, jahe juga kerap
digunakan untuk meredakan mual yang berhubungan dengan kehamilan,
kemoterapi, dan operasi medis.

Meski demikian, penggunaannya yang berlebihan dapat memberi efek samping,
seperti sakit perut atau mulas serta diare ringan.

Kencur
Selain dua bahan di atas, kencur juga kerap digunakan sebagai bahan dasar
membuat jamu, yaitu jamu beras kencur. Kencur diyakini bisa mengobati penyakit
tertentu karena memiliki manfaat untuk membantu mengobati infeksi, mengurangi
peradangan, meningkatkan kesuburan pria, dan mengobati berbagai jenis kanker.

Tips agar aman minum jamu setiap hari
Agar aman untuk dikonsumsi setiap hari, ada baiknya mencari jamu yang tidak
mengandung beragam zat kimia, pengawet, dan terbukti higienis. Bahkan, bila perlu,
buatlah jamu itu sendiri.

Apabila menggunakan jamu yang dijual dalam bentuk kemasan, lebih baik carilah
jamu yang sudah teruji oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Dengan
demikian, manfaat jamu sesungguhnya dapat terasa di tubuh Anda.
Adapun bila ingin menggunakan jamu untuk pengobatan penyakit tertentu, ada
baiknya Anda konsultasikan langsung pada dokter agar menggunakan jamu dengan
jenis dan dosis yang tepat. Perlu diingat bahwa untuk kondisi kesehatan tertentu,
jamu tidak dapat menggantikan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.