Page 15 - Hatzvi 1170

‫להימנע מצריכה במינון מופרז של קפאין (עד ‪ 300‬מ"ג ליום) לו השפעה אפשרית על התינוק שלא‬ ‫‪ 10‬מיתוסים על‬
‫נחקרה במלואה‪ .‬צריכה של חליטה או מאכלים המכילים עלי סרפד‪ ,‬נענע או מרווה פחות מומלצת‪,‬‬ ‫הנקה‪ :‬מה נכון?‬

‫שכן להם אפקט של ייבוש החלב‪.‬‬ ‫תינוק הניזון מחלב אם מתעורר יותר בלילה‪ ,‬אסור לך‬
‫להניק בזמן מחלה והתפריט שאת אוכלת משפיע על הגזים‬
‫צריכת תכשירים צמחיים יכולה להגביר ייצור חלב – לא נכון‬
‫של התינוק – מיתוסים רבים נקשרים בהנקה‪.‬‬
‫אין כל ביסוס מדעי לכך שחומרים המבוססים על צמחי מרפא‪ ,‬כגון חילבה או מורינגה‪ ,‬תורמים‬ ‫מה מהם נכון? ומה לא נכון? לרגל שבוע ההנקה שחל‬
‫להגברה של ייצור חלב אם‪ .‬הדרך הטובה ביותר להגביר את ייצור החלב היא הנקה או שאיבה ופינוי‬
‫השבוע‪ ,‬מאוחדת מחוז דרום עושה לכן סדר‬
‫חלב תכופים יותר‪.‬‬

‫אין קשר בין גודל השד והיכולת שלו לייצר חלב ‪ -‬נכון‬

‫אין שום קשר בין גודל השדיים ליכולת לייצר חלב‪ .‬ישנם מצבים רפואיים בהם חוסר ברקמת חלב‬
‫אם עלול להפריע ליכולת לייצר חלב‪ .‬במידה ואת מתקשה בהנקה וחושדת כי את לא מייצרת מספיק‬

‫חלב מומלץ לפנות ליועצת הנקה‪.‬‬

‫לא כדאי להניק בזמן מחלה ‪ -‬לא נכון‬

‫בזמן מחלה מערכת החיסון מייצרת נוגדנים אשר מועברים בחלב ומספקים הגנה לתינוק‪ .‬חשוב‬
‫לשמור על כללי הגיינה כגון הימנעות משיעול ועיטוש בסביבת התינוק המיידית ושמירה על הגיינת‬
‫ידיים‪ .‬יש מחלות ספורות ונדירות אשר מומלץ להפסיק להניק במהלכן‪ .‬גם שימוש בתרופות נפוצות‬
‫להורדת חום ושיכוך כאבים בד"כ מותר בהנקה‪ .‬לכל התייעצות בנושא שימוש בתרופות בהנקה יש‬

‫להתייעץ עם מרכז טרטולוגי‪.‬‬

‫תינוק הניזון מחלב אם מתעורר יותר בלילה ‪ -‬לא נכון‬

‫חלב אם מותאם באופן מושלם למערכת העיכול של התינוק ולכן הוא מתעכל בצורה מיטבית‪ .‬זמן‬ ‫כמו בנושאים רבים בתחום הבריאות‪ ,‬גם בתחום ההנקה קיימים מיתוסים רבים‪ .‬לרגל שבוע עידוד‬
‫פירוק ועיכול חלב אם הוא קצר יותר והוא מתפנה מהר יותר מהקיבה‪ .‬אין הוכחה לכך שתינוק אשר‬ ‫הנקה הבינלאומי המצוין השבוע‪ ,‬חלי נוה‪ ,‬יועצת הנקה‪ ,‬אחות מעקב הריון ורכזת תחום התחלה בריאה‬

‫צורך תמ"ל ישן טוב יותר שכן יש גורמים רבים הגורמים לתינוקות להתעורר בלילה‪.‬‬ ‫במחוז מרכז של מאוחדת‪ ,‬עושה סדר ומסבירה מה נכון ומה לא נכון‪.‬‬

‫ההנקה גורמת לצניחת החזה ‪ -‬לא נכון‬ ‫להניק זה כואב ‪ -‬לא נכון‬

‫ההנקה אינה משנה את צורת השד‪ .‬השינוי העיקרי בצורת השד מתרחש בעקבות שינויים הורמונליים‬ ‫ההנקה עלולה לכאוב בהתחלה‪ ,‬מפני שנדרשת תקופת הסתגלות של הגוף והתינוק‪ .‬לעיתים ישנה‬
‫במהלך ההיריון עצמו‪ ,‬ללא קשר להנקה‪ .‬ריבוי אירועי גודש או נטייה גנטית גם יכולים לתרום לצניחת‬ ‫רגישות המתבטאת בכאב המופיע בשניות הראשונות לחיבור ועוברת בהמשך ההנקה‪ .‬התופעה חולפת‬
‫תוך מספר ימים‪ .‬עם זאת‪ ,‬כאב בזמן ההנקה נובע מחיבור לא מיטבי או תפיסה לא נכונה של התינוק‬
‫החזה‪.‬‬ ‫את הפטמה‪ .‬כמו כן‪ ,‬ייתכן שאת סובלת מגודש בשד‪ ,‬פצע או פטרת‪ .‬את הדברים הללו ניתן לפתור‬
‫בעזרת יועצת הנקה‪ .‬ניתן להתייעץ עם יועצת הנקה במרפאות‪ ,‬טיפות החלב‪ ,‬מרכזי בריאות האישה וכן‬
‫מפעל לייצור אלמנטים טרומיים‪,‬‬
‫פותח קו ייצור חדש ומחפש‪:‬‬ ‫במוקד המיילדותי באמצעות שיחת וידיאו‪.‬‬

‫בקר איכות‬ ‫חשוב להניק מכל צד ‪ 10‬דקות ‪ -‬לא נכון‬

‫דרישות התפקיד‪ :‬ניהול ובקרת איכות במפעל לאלמנטים טרומיים‬ ‫תינוקות שונים יונקים למשכי זמן שונים‪ .‬אל תגבילי את משך ההנקה מכל שד‪ .‬אם התינוק בריא ונולד‬
‫ניסיון נדרש‪ :‬ניסיון קודם של שנתיים לפחות בעבודות בתחום‬ ‫במועד‪ ,‬תני לו לינוק כמה שהוא רוצה מצד אחד וכשהוא מסיים הציעי לו את הצד השני לקינוח‪ .‬בהנקה‬
‫הבניה או ייצור טרומי‪.‬‬
‫הבאה יש להתחיל מהצד ובו הוא ינק פחות‪ .‬ניתן להחליף צדדים מספר פעמים במהלך ההנקה‪.‬‬
‫מפעילי מכונה‬
‫אם התינוק יונק בתדירות גבוהה זה אומר שאין לי מספיק חלב – לא נכון‬
‫ניסיון קודם בתחום הייצור והפעלת מכונות‪.‬‬
‫תינוקות שונים יונקים בתדירות שונה‪ .‬בממוצע תינוקות יונקים כל ‪ 2-3‬שעות במהלך היום‪ .‬ההמלצה‬
‫היא להניק בתדירות לפי דרישת התינוק‪ .‬בתקופות בהן ישנן קפיצות גדילה (ביום השני לחיים‪ ,‬בגיל‬
‫‪ 3‬שבועות‪ ,‬בגיל ‪ 6‬שבועות‪ ,‬בגיל ‪ 3‬חודשים ובגיל חצי שנה) תיתכן עליה זמנית בדרישת התינוק לינוק‬
‫ותדירות ההנקות תעלה למשך כיממה – זוהי הדרך שלו לגרום לייצור מוגבר של חלב שיתאים לגדילתו‬

‫ולשלב ההתפתחותי בו הוא נמצא‪.‬‬

‫התזונה שלי משפיעה על הרכב החלב – לא נכון‬

‫מסגר‪-‬רתך‬ ‫ישנה חשיבות באכילה מאוזנת ובריאה‪ .‬ניתן לאכול אוכל מגוון באופן חופשי מתפריט המשפחה‪ .‬מח־‬
‫קרים מראים כי גם נשים במדינות בהן התזונה הזמינה עבורן אינה מיטבית‪ ,‬מייצרות חלב בהרכב‬
‫ניסיון בעבודת אחזקה מכאנית וריתוך‬
‫ובכמות מספקת עבור תינוקן‪.‬‬
‫קורות חיים יש לשלוח למייל‪natali@arad-hi.co.il :‬‬ ‫מומלץ ליטול ויטמינים לפי המלצת משרד הבריאות כגון חומצה פולית‪ ,‬ברזל‪ ,‬יוד וויטמין די‪ .‬מומלץ‬
‫רק קורות חיים רלוונטיים יענו‪.‬‬ ‫לשתות מים בהתאם לתחושת הצמא ועד הגעה לשתן בצבע שקוף‪ .‬אין כל עדות מחקרית מבוססת‬

‫*המשרות מיועדות לנשים וגברים כאחד‪.‬‬ ‫על כך שמזונות מסוימים יכולים "לעבור בחלב" ולגרום לגזים בתינוק‪.‬‬
‫יש חומרים אשר פחות מומלץ לצרוך בתקופת ההנקה – נכון‬

‫אלכוהול עובר מהדם אל חלב האם וממנו אל התינוק ועל כן ההמלצה היא לנסות ולא לשתות אלכוהול‬
‫במהלך ההנקה‪ ,‬בפרט בתקופה הראשונה לאחר לידה‪ ,‬בה לא תמיד ידוע מתי התינוק ידרוש הנקה‬
‫נוספת‪ .‬במידה ושתית אלכוהול ההמלצה היא לחכות כשעתיים על כל חצי מנה של אלכוהול‪ .‬מומלץ‬

‫גליון מספר ‪04.08.2022 | 1170‬‬ ‫‪15‬‬