Page 27 - Hatzvy 983

‫עולם של צבעים‬

‫בבית ספר חלמיש מעמיקים את עיקרון הלמידה השיתופית ואף מעלים רמה‪ .‬השנה בכל רבעון תלמידי בית‬
‫הספר עוסקים כולם‪ ,‬צעירים ובוגרים‪ ,‬בנושא על משותף לאותו רבעון‪ .‬לכל שכבה נבחר נושא משני וביחד תיווצר‬

‫למידה משמעותית עם שפה משותפת לכלל התלמידים‪.‬‬

‫ניסחו שאלות חקר ויצאו לעבודה השיתופית‬ ‫מגוונות ומעניינות כמו מדוע השמיים משנים‬ ‫המאופיינים לעונת הסתיו‪ .‬הם למדו כי לסתו‬ ‫שרי טייב ופטריסיה לן‬
‫הראשונה שלהם לרבעון זה‪.‬‬ ‫את צבעם? למה הזיקית מחליפה צבעים ומה‬ ‫יש צבעים המאפיינים ומייחדים אותו משאר‬
‫עונות השנה‪ .‬תלמידי שכבה ד' עסקו בצבעים‬ ‫השנה נפתחה שנת הלימודים עם המון אור‬
‫"אני מאוד אוהבת את שיעורי הלמידה‬ ‫תפקיד הצבעים של הדגים‪.‬‬ ‫ואומנות‪ ,‬אחת משאלות החקר מתייחס לקשר‬ ‫וצבע בבית ספרנו‪ .‬הלמידה השיתופית שכבר‬
‫השיתופית‪ ,‬יש אווירה אחרת בכיתה‪ ,‬המורה‬ ‫שכבה ה' למדה על הצבעים במדינות שונות‬ ‫הורגלנו אליה‪ ,‬התחדשה והתרחבה‪ .‬השנה‬
‫משמיעה לנו מוסיקה‪ ,‬אנחנו יוצאים לעבוד‬ ‫בעולם‪ ,‬קבוצה אחת שאלה מה הקשר בין‬ ‫בין גלגל הצבעים לרגשות‪.‬‬ ‫צוות בית הספר פיתח יחידות הוראה חדשות‬
‫במרחב מחוץ לכיתה‪ ,‬העבודה נעשית בדרך‬ ‫בוגרי החטיבה הצעירה‪ ,‬תלמידי שכבה ב'‬
‫כיפית‪ ,‬לעיתים יש ויכוחים אבל כבר למדנו‬ ‫הצבעים של דגל איטליה ?‬ ‫שזו הפעם הראשונה שהם מתנסים בלמידה‬ ‫סביב הלמידה השיתופית והמשמעותית‪.‬‬
‫לפתור אותם ולהסתדר" ‪ ,‬כך סיפרה לנו‬ ‫העבודה התנהלה במשך כל הרבעון הראשון‬ ‫שיתופית במתחם של הגדולים‪ ,‬עסקו בנושא‬ ‫כל רבעון כולל נושא על משותף‪ ,‬כלומר כל‬
‫תלמידת כיתה ה' אריקה כהן שהיא וחברותיה‬ ‫דרך אותן עקרונות של הלמידה השיתופית‪.‬‬ ‫צבעים בטבע‪ .‬התלמידים שאלו שאלות‬ ‫ילדי בית הספר מהקטנים בחטיבה הצעירה‬
‫התלמידים בחרו נושאים‪ ,‬התחלקו לקבוצות‪,‬‬ ‫עד בוגרי בית הספר לומדים נושא שיתופי‪,‬‬
‫לקבוצה חקרו על הצבעים ביוון‪.‬‬
‫ביום הורים שחתם את הרבעון הראשון הציגו‬ ‫שלכל שכבה תת נושא בו היא תתמקד‪.‬‬
‫תלמידי בית הספר את התוצרים השונים‬ ‫הרבעון הראשון נפתח עם נושא כיפי‪ ,‬מיוחד‬
‫והמגוונים בעלי העניין המשותף – צבעים‪.‬‬
‫בית ספרנו הצבעוני יהפוך למתחם למידה‬ ‫וצבעוני‪ -‬צבעים‪.‬‬
‫בנושא תופעות טבע ובעלי חיים מיד בתחילת‬ ‫כל שכבת גיל עסקה בתחום שונה תחת‬
‫הרבעון השני כי זו יחידת ההוראה הבית ספרית‬ ‫אותו נושא‪ .‬למשל שכבה ג' חקרה אודות‬
‫צבעים באוכל ושאלה שאלות חקר מעניינות‬
‫השנייה לשנת לימודים זו‪.‬‬ ‫שעוסקות בצבעי הארטיק ‪.‬פירות ומאכלים‬
‫אז על מה יילמדו ויחקרו תלמידי חלמיש‬ ‫שונים וטעימים‪ .‬בוגרי בית הספר למדו וחקרו‬
‫ברבעון זה? על זאבים ושועלים? סופות‬ ‫סביב הנושא של אור וצל שגם הוא כמובן‬
‫הטורנדו וההוריקן גאו על היווצרות הר געש?‬ ‫מתקשר לנושא הצבעים ‪ ,‬הם חקרו למשל‬

‫אודות הקשת בענן וצבעיה המרהיבים‪.‬‬
‫גם הקטנטנים ‪ ,‬תלמידי החטיבה הצעירה עסקו‬
‫ברבעון זה בצבעים ובחרו להתמקד בצבעים‬

‫ואיך נשמרתם לנפשותיכם בחורף?‬

‫אסתי אתגר‬

‫יום ספורט‬ ‫גם הבצל "הכוכב" מכיל גופרית שמסייעת‬ ‫מערכת החיסון‪.‬‬ ‫החורף בפתח וזה הזמן לחשוב בריא‪.‬‬
‫לשכבה י''א‬ ‫לספיחת רעלים‪ .‬לניקוי הכבד ולחיזוק‬ ‫גרעיני דלעת עשירים באבץ עוזרים לייצר‬ ‫מחשבה בריאה מולידה מערכת חיסון‬
‫הגוף‪ .‬וביחד השניים האלה משמשים‬ ‫תאי דם לבנים‪ .‬אבץ מסייע מאוד בטיפול‬
‫עדן ארץ קדושה‪-‬גודין יא'‪6‬‬ ‫כ"מאבטחים ראשיים" לשמירה על בריאות‬ ‫חזקה‪ .‬אז איך חושבים בריא?‬
‫של בעיות דרכי הנשימה‪.‬‬ ‫אוכלים מאכלים שמחזקים את מערכת‬
‫האם אתם זוכרים את ימי הספורט שלכם‬ ‫הגוף ומניעה בהידבקות מחלות חורף‪.‬‬ ‫אגוזי ברזיל ‪ -‬מכילים מינרל חשוב בשם‬ ‫החיסון ושומרים על הגוף בכל משמר‪.‬‬
‫בתיכון? כי אני יודעת שאני אזכור‪ .‬אמנם‬ ‫סלניום יש בהם נוגדי חמצון והם מסייעים‬ ‫מגינים עליו טוב טוב‪ .‬מייצרים טיפול‬
‫אני לא תמיד מתחברת לקונספט של "יום‬ ‫וכן חשוב מאוד לדעת כי על פי רפואת‪-‬‬ ‫לחיזוק מערכת החיסון ותפקוד הלב‪ .‬טוב‬ ‫מניעתי שיש בו אפשרות לאכול כמה סוגי‬
‫ספורט"‪ ,‬אך הפעם‪ ,‬אני יודעת כי החוויה הזו‬ ‫הרמב"ם בחורף יאכל וישתה האדם‬ ‫מאכלים שמחזקים ובונים את הגוף ולא‬
‫מאכלים מחממים‪ .‬הרמב"ם וכן הרפואה‬ ‫ורצוי לאכול ‪ 2‬אגוזי ברזיל ביום‪.‬‬
‫תישאר תמיד בלב ובזיכרונות שלי‪.‬‬ ‫הסינית ממליצים על חליטות צמחים שיש‬ ‫אבוקדו ‪ -‬יש בו ריכוז גבוה של מגנזיום‪.‬‬ ‫נותנים לו לקרוס‪ .‬ואלו הם‪:‬‬
‫בהם‪ :‬קינמון‪ ,‬ציפורן‪ ,‬אורגנו‪ ,‬זעתר‪ ,‬כמון‪,‬‬ ‫מחזק את מערכת החיסון‪ ,‬מונע מחלות‬ ‫למשל מאכלים כתומים ‪ -‬גזר ובטטה שהם‬
‫ביום ראשון ה‪ 12.11.2018 -‬נערך יום ספורט‬ ‫הל‪ ,‬כורכום‪ ,‬ג'ינג'ר‪ ,‬תימין‪ ,‬סמבוק שחור‬ ‫חורף ומוריד סטרס אצל אנשים השרויים‬ ‫מכילים בטא‪-‬קארוטן שמשמש כרכיב חיוני‬
‫צבאי לשכבה י''א‪ .‬כמו בכל שנה התכנסנו‬ ‫ולבנדר‪ .‬וכן לכל הללו מתווסף המרק‬ ‫למערכת החיסון‪ .‬הכתומים ממריצים את‬
‫באולם הספורט של בית הספר וכל כיתה‬ ‫היהודי ‪ -‬מרק העוף המכיל הרבה מחממים‬ ‫במתח‪.‬‬ ‫תפקוד תאי הדם הלבנים ויש בהם נוגדי‬
‫עברה מתחנה לתחנה‪ .‬התחנות היו מאתגרות‬ ‫והוא מתכון מעולה לשמירה מפני מחלות‬ ‫אוכמניות ופירות יער יש בהם נוגדי חמצון‬
‫וכל אחד מאיתנו אתגר את עצמו וגילה כי יש‬ ‫רבי עוצמה‪ ,‬הם עשירים בפלבנואידים‬ ‫חמצון שחשובים לגוף‪.‬‬
‫לו‪/‬לה יכולות שלא בהכרח ידענו כי קיימות‬ ‫חורף‪.‬‬ ‫שהם קוורציטינים שמשמשים תומכים‬ ‫טוב מאוד להכין מרק חורף כתום ובתוכו‬
‫חשובים למערכת החיסון‪ .‬מצוינים‬ ‫יהיה רכיב שומני כדי שייספגו בגוף כפי‬
‫אצלנו‪.‬‬ ‫בחורף מומלץ לאכול מאכלים המחממים‬ ‫לטיפול באלרגיות‪ .‬הצטננות‪ .‬ועוזרים לגוף‬
‫היה זה יום מעניין‪ ,‬עם הרבה צחוק ונסחפנו‬ ‫את הכליות ואת מערכת העיכול‪ .‬מאכלים‬ ‫שצריך‪.‬‬
‫בעקבותיו‪ .‬אני רוצה להודות בהזדמנות‬ ‫סמיכים שיש בהם בשר ירקות כתומים‪,‬‬ ‫להתמודד עם וירוסים ומחלות‪.‬‬ ‫פירות הדר שיש בהם ויטמין ‪ c‬המסייע‬
‫זו לצוות המורים של חינוך גופני ולצוות‬ ‫שום ובצל‪ ,‬ג'ינג'ר‪ ,‬שומר‪ ,‬תמרים‪ ,‬אגוזי‬ ‫וכוכבי החורף הראשיים שעליהם נניח את‬
‫המחנכים של שכבה י''א שלקח חלק פעיל‬ ‫מלך‪ .‬ולכם נותר רק דבר אחד להפנים‬ ‫כתר הכבוד‪ ,‬הם הבצל והשום‪ .‬השניים‬ ‫לקליטת ברזל המצוי במזונות השונים‪.‬‬
‫בתחנות והשתתף עמנו‪ .‬אנו מודים על כך‬ ‫ולבקש מהבורא להיות בריאים ולהתחזק‬ ‫האלה מהווים תחליפי אנטיביוטיקה מטעם‬ ‫מאכל חשוב הוא דג הסלמון המכיל ויטמין‬
‫שארגנו עבורינו יום נהדר שכזה‪ ,‬מעניין‪,‬‬ ‫הבורא מטעם הטבע‪ .‬השום עשיר בנוגדי‬ ‫‪ D‬מונע אוסטאופורוזיס וכן מונע שפעת‬
‫בבריאות איתנה!‬ ‫חמצון‪ ,‬בחומרים מדללי דם ובחומרים‬ ‫החורף‪ .‬הוא עשיר באומגה ‪ 3‬ומונע דלקות‬
‫ספורטיבי וצבאי במיוחד‪.‬‬ ‫שמפחיתים את משקעי הכולסטרול‪.‬‬
‫השום מהווה נשק טבעי לטיפול בכל‬ ‫גרון‪.‬‬
‫נבטי חיטה יש בהם ריכוז של ויטמין ‪ .E‬הוא‬
‫מיני מזהמים‪.‬‬ ‫עוזר לתפקוד מערכת החיסון‪ .‬גם ענבים‬
‫שעדיין נמצאים בסוף עונה מחזקים את‬

‫גליון מספר ‪29.11.2018 1 983‬‬ ‫‪27‬‬