Page 176 - المُعالج

‫ال ُمعالج‬

‫خذ نف ًسا عمي ًقا مع تكرار اسم الجلالة (الله) مع كل شهيق تخرج الزفير وأنت تكرر الله ‪ ٧‬مرات‬
‫وهذا يكرر ‪ ٣‬مرات‪.‬‬

‫وبذلك تكون قد فتحت وشحنت طاقاتك الإيجابية‪ ،‬ويفضل أن يكون هذا الأمر مرة أو مرتين‬
‫بالأسبوع لمدة شهر وستجد فار ًقا كبي ًرا في طاقتك‪ ،‬وستفتح بصيرتك بإذن الله‪.‬‬

‫أشرف مرزوق| ‪175‬‬