Page 15 - e-Modul Perilaku Kesehatan_Neat

4.) Problem solving

Menyelesaikan masalah adalah proses aktifitas untuk menajamkan logika,
berargumentasi dan menyelesaikan masalah serta kemampuan untuk mengetahui

penyebab, mengembangkan alternatif dan menganalisa serta memilih
penyelesaian yang baik.

1.7 Perubahan (adopsi) Perilaku dan Indikatornya
Perubahan atau adopsi perilaku baru adalah suatu proses yang kompleks dan

memerlukan waktu yang relatif lama. Secara teori perubahan perilaku seseorang
menerima atau mengadopsi perilaku baru dalam kehidupannya melalui tiga tahap

(Notoatmodjo, 2012):

a. Perubahan Pengetahuan
Sebelum seseorang mengadopsi perilaku (berperilaku baru), ia harus tahu terlebih

dahulu apa arti atau manfaat perilaku tersebut bagi dirinya atau keluarganya. Orang
akan melakukan pemberantasan sarang nyamuk (PSN) apabila ia tahu apa tujuan dan

manfaatnya bagi kesehatan atau keluarganya, dan apa bahayanya bila tidak
melakukan PSN tersebut. Indikator-indikator apa yang dapat digunakan untuk

mengetahui tingkat pengetahuan atau kesadaran terhadap kesehatan, dapat

dikelompokkan menjadi:
1.) Pengetahuan tentang sakit dan penyakit yang meliputi:

a.) Penyebab penyakit
b.) Gejala atau tanda-tanda penyakit

c.) Bagaimana cara pengobatan, atau ke mana mencari pengobatan

d.) Bagaimana cara penularannya bagaimana cara pencegahannya termasuk
imunisasi, dan sebagainya.

2.) Pengetahuan tentang cara pemeliharaan kesehatan dan cara hidup sehat,
meliputi:

a.) Jenis-jenis makanan yang bergizi

b.) Manfaat makan yang bergizi bagi kesehatannya .
c.) Pentingnya olahraga bagi kesehatan.

d.) Penyakit-penyakit atau bahaya merokok, minum-minuman keras, narkoba,
dan sebagainya

e.) Pentingnya istirahat cukup, relaksasi, rekreasi, dan sebagainya bagi
kesehatan, dan sebagainya.

11