Page 13 - E-Modul Bulutangkis Flip PDF

angle(3)
Gambar 5.3 pegangan forehand

1) Peganglah raket dengan tangan kiri atau kanan dan kepala raket
menyamping. Pegang raket dengan cara seperti jabat tangan. Bentuk "V"

tangan diletakkan pada bagian gagang raket.

2) Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking menggenggam
raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.

3) Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.

b. Backhand Grip

Backhand Grip umumnya digunakan untuk memukul tembakan yang

ada di sisi punggung tubuh. Kekuatan pada Backhand Grip terletak pada
dorongan ibu jari, karena teknik ini berfokus pada posisi ibu jari.

Pengembangan E-modul Materi Bulutangkis pada Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani 10
Olahraga dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Pertama Kelas IX