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BUSCANDO

EL ÓPTIMO RENDIMIENTO

La coordinación de deportes del Gimnasio campestre Ya el tercer periodo es la base de la aplicación
la Fontana bajo la dirección de quien les habla el táctica o estratégica que todo deportista debe
licenciado en educación física y deportes, Johan Riaño conocer para lograr vencer a los rivales. Finalizando
ha optado por transformar las escuelas de formación el tercer periodo e iniciando el cuarto periodo,
deportiva, aplicando la metodología del entrenamiento pasamos a la fase de pre competencia, y
deportivo en cada una de las disciplinas practicadas en competencia. Para el cuarto periodo se planifico la
la institución, esto con el fin de abordar los procesos de fase de desentrenamiento y baja de cargas de
formación desde la parte física, técnica, táctica, entrenamiento para de esa forma dar por terminado
psicológica. el año deportivo de las diferentes disciplinas.

Se periodizo la programación del entrenamiento Esta metodología del entrenamiento aplicado, busca
deportivo de las escuelas ajustándolo a los tiempos fortalecer la preparación con miras a los altos logros
bimestrales del año escolar (4 periodos académicos), deportivos para el óptimo rendimiento competitivo
orientando las fases del entrenamiento deportivo a las en las diferentes disciplinas. A la fecha estamos en
altas competencias como los son torneos una fase de pre competencia, terminando de
Intercolegiados, torneos departamentales y nacionales, preparar los equipos de futbol, voleibol , natación ,
de esta forma en el primer periodo académico se baloncesto , esperando obtener los mejores
realizo toda la fase de acondicionamiento físico resultados , pero también entendiendo que todo es
general y especifico, aplicación de test físicos, un proceso a largo plazo y que la experiencia
valoraciones y clasificación de los deportistas por nivel adquirida en estos torneos bajo este sistema de
o categorías. En el segundo periodo se hizo énfasis en entrenamiento nos servirá como punto de partida
la apropiación y perfeccionamiento técnico. para futuras preparaciones competitivas .
-Johan Riaño
Docente de Edu. Física y deportes
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