Page 196 - VISION NORMANDIE 2021 2022 LISEUSE

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196 Bien-être / Méditation et connexion à soi

ESPRIT PAUSE

Un voyage à travers des paysages sonores et sensoriels, unique et propre à chacun, pour trouver la relaxation du corps et de l'esprit.
C’est ce qu’Alessandra, psycho-énergéticienne et sonothérapeute, propose avec deux expériences singulières, conçues pour se reconnecter avec soi-même.

145 Chemin de la Marmite au Curé,
27260 Saint-Pierre-de-Cormeilles 06 45 62 04 79
didi@espritpause.fr espritpause.fr
espritpause espritpause.fr

Signes particuliers. Alessandra s'est formée de la Mer Morte. Une ambiance lumineuse
dans son Italie natale, puis aux États-Unis, et sonore s'adapte progressivement pour vous
avant de venir ouvrir son cabinet en Normandie. permettre d’entrer dans un état de méditation
Les soins qu’elle propose permettent profonde. Le Gong Bath, en individuel,
de diminuer le stress, l'anxiété en binôme ou en groupe de 5 personnes
et les insomnies, ou encore de réduire minimum, nous entraîne dans une méditation
les douleurs musculaires et articulaires. guidée, où la vibration des gongs va venir
Le Gong Bath, ou sonothérapie en français, "masser" le corps, le mental et l'esprit.
se base sur une technique de méditation A unique & personal journey through sound and sensory landscapes to
ancestrale. Le caisson de flottaison s’inspire Petits plus. Alessandra travaille en français, find the relaxation of your body, mind and spirit. / Features : Alessandra’s
quant à lui des expériences menées par italien ou anglais. Elle se déplace avec treatments help reduce stress, anxiety and insomnia, or reduce muscle
le neuroscientifique John Lilly. Une expérience ses instruments pour des ateliers and joint pain. / The essential : The flotation pool: 60-minute sessions
extraordinaire dont on ressort à la fois ou des groupes en extérieur. where you stretch out in shallow water at body temperature, saturated
tout autre et complètement conscient de soi. with Epsom salts that give a feeling of gravity similar to that of the
Prix. En individuel : sonothérapie, 35€/30 min, Dead Sea. A bright and sound atmosphere gradually adapts you to enter
L’essentiel. Le bassin de flottaison : 60€/60min. À deux 90€/60min. a state of deep meditation. / Bonus : She works in French, Italian or
des séances de 60 minutes où l'on s’étend En groupe 25€/60min/pers. Bassin 65€/60min, English. She travels with her instruments for workshops or outdoor
dans une eau peu profonde à la température 3 séances pour 180€. sessions. / Price : Individually: sound therapy, 35€/30 min, 60€/60min.
du corps, saturée aux sels d’Epsom qui donnent Horaires. Ouvert tous les jours de 9h à 21h, For two 90€/60min. In group 25€/60min/pers. Floating room 65€/60min,
une sensation d’apesanteur apparentée à celle uniquement sur rendez-vous. 3 sessions for 180€.