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12 SALUD AWEMainta Diaranson, 2 April 2025
Trastorno ciclotimico
E rollercoaster di animo hopi biaha no detecta
TRASTORNO ciclotímico, of ciclotimia, ta un trastorno di animo menos conoci cu
ta afecta hopi hende silenciosamente cu ‘highs & lows’ fluctuante. Hopi biaha
e ta wordo tapa p’e trastornonan di animo bipolar mas severo, ciclotimia ta
presenta cu formanan mas suave di tanto sintomanan hipomaniaco como depre-
sivo. Aunke e cambionan di animo aki no ta extremo suficiente pa cumpli cu e
criterianan completo pa bipolar I of II, nan ta persistente y disruptivo suficiente
pa interferi cu bida diario y bienestar emocional.
Hende cu ciclotimia ta experencia instabilidad di animo continuo. Durante peri-
odonan hipomaniaco, nan por sinti nan mes inusualmente energico, confia, of
hasta euforico, hopi biaha tin mester di menos soño y ta papia mas cu normal.
E episodionan aki por wordo sigui pa bahadanan den animo abou, caracterisa
pa tristesa, fatiga, y perdida di interes den actividadnan habitual. Loke ta pone trastornonan di animo, particularmente trastorno
trastorno ciclotímico apart t’e naturalesa cronico di e cambionan aki, tipica- bipolar, ta aumenta e probabilidad di desaroya
mente durando pa por lo menos dos aña den adultonan, sin un periodo liber di ciclotimia. Ademas, trauma emocional, abuso
sintoma mas largo cu dos luna. di mucha, of stress continuo por activa of exac-
erba sintomanan. Desbalancenan den kimica di
E causa exacto di ciclotimia ta keda insigur, pero ta parce di ta influencia pa celebro, similar n’esnan haya den otro trastor-
un mescla di factornan genetico, biologico, y ambiental. Un historia familiar di nonan di ánimo, probablemente tambe ta hunga
un rol.
Diagnostico hopi biaha ta dificil debi n’e natu-
ralesa mas sutil di e sintomanan. Hopi hende cu
ciclotimia ta wordo diagnostica robes cu depre-
sion of ansiedad of no ta wordo diagnostica mes.
Tratamento efectivo tipicamente ta inclui psicote-
rapia, specialmente terapia cognitivo di compor-
tacion (CBT), pa yuda individuonan compronde y
maneha nan patronchinan di ánimo. Medicamento
manera stabilisadornan di ánimo tambe por
wordo prescribi, aunke cu monitoreo cuidadoso.
Escogencianan di estilo di bida saludabel—manera
soño consistente, ehercicio regular, y evita uzo di
alcohol of droga—ta crucial den mantene stabi-
lidad.
Biba cu trastorno ciclotímico por ta desafiante,
particularmente ora sintomanan bay sin wordo
reconoci. E inpredictabilidad emocional por pone
tension riba relacionnan, afecta prestacion na
trabou, y baha auto-estima. Sinembargo, cu diag-
nostico trempan y e apoyo corecto, individuonan
cu ciclotimia por siña maneha nan animo y hiba
un bida balansa y productivo. Reconoce cu hasta
sintomanan leve merece atencion t’e prome paso
den direccion di recuperacion y bienestar.
