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DIAMARS 21 APRIL 2015 DIARIO PAGINA 31
“Curpa y mente fit” nan di schouders manera den e mes un nivel cu skate
Skirbi pa: Antony A. Martinus - PERSONAL FITNESS TRAINER e Posterior Deltoids nan boarding, snorkeling, soft
FITNESS NUTRITIONIST -FITNESS BO CURAZON ARUBA F.Y.H.A. pero tambe pa no lubida ball, y canamento na averahe
e musculo nan menor nan di 4.5 mph.
website: www.hyperfusionfitness.com manera Biceps Bracchi cu Entre tur e ehersisio nan cu
email: fitnessyourheartaruba@yahoo.com tambe ta wordo entrena. ta wordo hasi a base di awa,
Fitness kayaking ta mehora ta landamento, water skie, y
phone: 742-8440 bo sistema cardiovascular cu scuba diving ta esun nan cu ta
ta juda fortelese y asselera e oxida mas caloria riba un ratio
Fitness kayaking pulso di e curazon pa asina mas liher cu fitness kayaking.
e circulasion di sanger por Combina fitness kayaking
Cuidadosamente nos mester hasi cu e calidad di awa den un posicion sinta distribui e oxygeno cu ta tambe cu cuminda saludabel
por bisa cu e ta un bendicion ehersisio ta mas aventuroso den un vessel locual ta hasi wordo demanda pa tur parti di pa henter bo training ta mas
ora cu bo a nase riba un isla pa e motibo cu bo no sa di cu e ta un metodo di ehersicio e curpa. efectivo y ta pesey den e
cu ta rondona cu algun di antemano si e olanan di lama confortabel cu impacto hopi parti di Fitness Nutrition
e beach nan mas bunita di ta abao mes cu ta redusi risico di E disiplina di ehersisio aki mi ta bay for di e logica cu
mundo. E factor aki ya caba un tiki mas bruto of si e biento stress riba e rudia y e columna no ta solamente un factor mayoria di hende mester por
ta ta un tiki mas fuerte riba e dia vertebral locual ta hasi cu e cardiovascular pero e por sa cu un dieta rico na hopi
trese e trankilidad na e mente. cu bo a disidi di bay risico nan pa lesion ta hopi wordo compara tambe cu fruta y berdura fresco ta bon
Pa nos no lubida tur esaki nos kayak. Pero tambe fitness abow. un training di resistensia pa pa bo salud y pa e motibo aki
kayaking ta ofrese algo cu ta Aunke cu fitness kayaking no motibo cu e por hypertrophia tambe e no ta make-sense pa
masha poko actividad ta ta oxida caloria rapidamente e musculo di curazon tambe. mi recomenda bo esey. Pero
ofrese anto esaki ta e esey no kiermen cu e no ta Hypertrophia ta un situacion como bo fitness nutrisionist
oportunidad pa entretene efectivo, pasobra hasiendo caminda cu e musculo ta mi ta recomenda si pa aserca
bo mes cu un panorama fitness kayaking di un moda adapta na un cierto situasion bo sistema di come for di
spectacular modera y mas frecuente cu e ta hasi e curazon ta bira e punto di bista deductivo.
den henter e trankilidad di por juda un persona te hasta mas muscular. Simplemente cuminsa redusi
naturalesa. Pero tambe e ta un baha di peso, redusi stress Por ehemplo, un body builder gradualmente tur e cosnan
disiplina completo den e y stabilisa musculo nan di su meta ta pa e hypertrophia e cu bo sa cu ta malo pa bo
sentido cu e ta un combinasion curpa. Oxida mas caloria ta musculo nan di su curpa pa por curazon y salud y asina poco-
aerobico y anaerobico. depende na bo persona con crea masa muscular. Como cu poco elimina tur e mal habito
hopi ora bo por keda paddle e curazon ta un musculo esaki nan completamente for di bo
Cu e dos combinasion di riba e dia.*(mi mester bisa si por hasi cu dieta.
aerobico y an-aerobico aki ta cu den cuadro di FITNESS fitness kayak riba un Remplasa e mal habito nan pa
hasi un efecto hopi optimal BO CURAZON ARUBA, NO intensidad halto por hasi cu e algo mas efectivo pa bo curpa
TA RECOMENDABEL pa musculo di curazon ta manera vitamina y mineralnan
paddle full rond di Aruba of hypertrophia y crea masa cu tin mas balor biologico.
bay riba un trance aventuroso muscular. Si bo ta un persona Sigi un dieta saludabel cu
den direccion di Venezuela). cu ta gusta di ta riba lama of vetnan no-satura manera
Hasiendo fitness kayaking na kier un cambio chikito den bo Omega3 pa stimula e pasahe
un manera modera pa minimo training nan, anto e ora mi ta di sanger riko na vetnan limpi
di 1ora constantemente lo opta pa integra fitness via e curazon y adersnan den
stabilisa e musculo mayor di kayaking 1x bes pa luna den e curpa. Pharmaton vitality
lomba manera e Romboid, bo fitness training pa un capsules sin duda ta e factor
Trapezius y Latisimus Dorsi. cambio. pa esaki y pa tur esun nan
Pero tambe e musculo mayor cu no sa ainda, ta Pharmaton
Aunke un trip di fitness vitality capsules ta e unico
kayaking por juda oxida mas cu a logra e combinasion di
di 1000 Caloria fasilmente e benefisio nan di Ginseng
, no ta significa cu e ta G115 cu e otro ingrediente
oxida caloria den un moda nan essential manera vitamina
rapido. Segun University of y mineralnan.
Harvard Health Publications Tur experimento nan hasi
a nota cu fitness kayaking ta
oxida caloria mas o menos
ta bay hasi algo diferente pa bo condision fisica ya cu e
awe pa asina keda mantene e combinasion aki bo ta mehora
curpa den bon condision. Ta bo sistema cardiovascular pa
pesey awe den “Curpa y asina e sistema circulatorio
mente fit” y den cuadro di bira mas fit. Pero tambe den
Fitness Bo Curazon Aruba e parti an-aerobico bo ta
nos ta bay papia un tiki riba e duna bo musculo nan di parti
topiko di fitness kayaking y ariba di e curpa mas forza y
su efectonan positivo riba e stabilidad.
musculo di curazon y salud di
e curpa. E combinacion aki ta net
Pa motibo cu fitness kayak loke nos mester pa sostene y
ta wordo hasi den aire liber ta fortalese e curazon. Fitness
kayaking ta wordo hasi riba
