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                 NOS SALÚ














          Bisti beha bon òf



                              malu?





         Sierto hende ta bisa ku semper  riba  un  kantidat  grandi  di  e  po-
      bo mester bisti beha. Otronan ta  blashon  femenino.  Muhénan  riba
      pensa ku mester bisti’é solamente  30 aña, ku tete grandi, sobre peso,
      sierto momentu di dia. I otronan  òf muhénan ku yu.  Tur kos por
      ta  bisa  atrobe  ku  kompletamente  kambia si bo kumpli ku solamente
      bo no mester bisti beha. Kiko e ta  un di e kondishonnan aki. Durante
      awor. Deskubrí esaki den e artíku-   embaraso por ehèmpel, e tetenan
      lo aki di GezonderLeven.             ta krese i e klirnan di lechi ta sak.
         Bisti beha sí òf nò, esaki pues  Den  e  kasonan  aki  p’esei  ta  bon
      ta  e  pregunta.  Tin  hopi  hende  ta  pa tòg bo bisti un beha.
      defendé bistimentu di beha ku           Bisti beha: Echo i mito
      man i djente. Otronan ta pensa ku       Ounke ku kisas bo ta pensa
      bo  mester  bisti  beha  solamente  ku muhénan semper a bisti beha,
      durante sierto momentu di dia i  esaki no ta e kaso. E ta un desku-
      otronan atrobe ta pensa ku e bistí  brimentu hopi moderno ku prinsi-
      aki ta kompletamente innesesario.    palmente ta basá riba moda.
         Kua di e konvikshonnan aki ta        Laga nos mira na e mitonan ku
      e realidat.                          mas ta bin dilanti i e bèrdatnan to-
         Den e artíkulo di awe nos ta bai  kante bistimentu di beha.
      wak si ta bòn òf nò pa bisti beha.
                                               1. Bisti beha ta nesesario?
                     Efekto                   Nos mester bolbe wak bèk riba
         Jean Denis Rouillon, dòkter na  profesor Rouillon pa e kontesta
      Universidat van Franche-Comté,  riba e pregunta aki. Segun e dòk-
      pa algun aña a investigá e efekto di  ter un beha por okashoná tetenan
      beha riba muhé. Su investigashon  ku ta kai i ta pèrdè forsa den e te-
      ta basá riba analisá, opservá i  hido. P’esei beha en realidat ta un  bra nan ta pensa ku nan ta drumi  di tenshon.
      midi pechu di partisipantenan bo-    nesesidat falsu.                    mihó pechu abou. E promé ta un
      luntario miéntras nan ta deskribí                                        mito i e di dos ta dependé e pref-     6. Bo mester tin èkstra sosten
      nan eksperensia di bistimentu di        2. Bo mester di unu pa kom-      erensia personal.                   durante deporte i embaraso?
      beha sí òf nò. Algun di nan ta bisti   batí e efekto di forsa negativo?     Segun  American Society of          Esaki por ta kompletamente
      beha solamente durante sierto           Nos no sa kiko Isaac Newton lo  Plastic  and  Reconstructive Sur-    bèrdat, pasobra bo tetenan ta hin-
      situashon, manera entre otro hasi  haña di esaki, pero mayoria muhé  geons,  ta  e  ligamentunan mikro-      cha mas ku normal miéntras bo ta
      deporte, miéntras otronan ta disidí  ta pensa ku bistimentu di beha por  skopiko ta tene e tetenan na nan  hasi deporte òf durante embaraso.
      pa nunka bisti beha.                 evitá ku nan tetenan ta bai kologá  lugá. Si nan ta kustumá ku algu  E  ora  ei  bo  mester  bisti  un  beha
         Segun e konklushonnan, punta  òf bira slap.                           otro ta hasi e trabou pa nan, esaki  spesial. Semper kita e beha ano-
      di tete di muhénan ku no ta bisti       E realidat ta sinembargo ku  ke men e beha, nan ta bira suak i  chi òf despues di un seshon di de-
      beha ta bira promedio 7 milimeter  beha netamente ta limitá krese-       probablemente tin pèrdida di for-   porte.
      pa aña mas grandi. E motibu ta ku  mentu di tehido. Un beha p’esei  sa.
      e tetenan ta mas fuerte.             no  ta  ofresé  benefi sio  anatómiko                                       Otro  sirkunstansianan  pa  kua
         Serka algun di e boluntarionan  òf fi siológiko.                          5. Mas grandi e tetenan, mas  tin mester di mas sosten ta:
      di e investigashon, no tabata pro-                                              pèrtá e stribunan?              ·         Sobre peso.
      blema  pa  hasi  deporte  sin  beha.     3. Beha ku stribu ta mihó?         Promé  ku  bo  konsiderá  kua       ·         Tetenan grandi en kom-
      Esaki meskos pa bai trabou, ta          Te bèrdat ku e tipo di beha aki ta  beha ta kuadra ku bo, ta mihó pa  parashon ku bo kurpa.
      na  kas  òf  bai  un  fi esta  sin  beha.  laga e tetenan mustra bunita, pero  kumpra un tipo di beha ku tin ban-  ·         Duna lechi di pechu.
      Nan  tetenan  no  ta  hasi  doló  na  sinembargo nan tin desbentaha.  chi ku ta den komparashon ku e            ·        Durante  òf  despues  di
      fi nal  di  dia  i  no  ta  sinti  inkomuni-  Bistimentu  di  beha  ku  stribu  hopi  grandura  i  e  peso  di  bo  tetenan.  transishon.
      dat. E  úniko desbentaha  ku  nan  biaha por okashoná herida, tantu  Si bo tin tete grandi, e banchinan         Finalmente  nunka  bisti  beha
      a deskribí ta e reakshon di algun  interno  komo  eksterno.  Tambe  ta  mester ta mas hanchu. Kontrario  mas tantu ku shete òf ocho ora
      hende rònt di nan ku ta mira nan  pone nan den relashon ku oumen-        ta pa muhénan ku tete chikitu.      tras di otro. Bo por bistié momentu
      straño i te asta bisa ku nan mester  to di rísiko riba kanser na pechu.     Bo  mester  sa  tambe  ku  mas  ku bo ta na trabou òf no ta na kas i
      bisti beha. Den mayoria kaso nan                                         preshon tin riba e banchinan, e lig-  bolbe kit’é asina bo yega kas.
      ta skohe e ora ei pa bisti un beha      4. Anochi tambe mester bisti  amentunan ta hasi ménos trabou.           Di e manera aki bo tetenan por
      sin stribu pa kita e reakshonnan                  beha?                  Momentu ku bo kita bo beha pèrtá,  relahá i ta minimalisá e rísikonan
      aki.                                    Algun muhé no ta kita beha  bo tetenan lo sak mas ku normal.  ku bistimentu  di  beha  ta  trese
         Algu ku ta sigur, ta ku e inve-   anochi pasobra  nan  ta  preokupá  Ta manera nan ta un elastik ku ta  kuné. I naturalmente kita e beha
      stigashon  aki  no  tabatin  relashon  riba e efektonan negativo òf paso-  laga lòs despues di oranan largu  promé ku drumi.
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