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38 Djarason 24 Yanüari 2018
Buki nobo Neuro Fitness pa

maneho salú di peso volúmen

18 ta riba merkado

WILLEMSTAD. - E buki balansa konsientemente Neuro Fitness.
nobo volúmen 18 di Neuro huntu ku ehersisio. Pa mas Pa mas informashon por
Fitness a sali. E buki ta titulá informashon di un menú tuma kontakto ku Piramid
“Práktika di bodyshape ta balansá por buska un Bukito Tòp na number di telefòn
laga un body sin lòpchi”. di yanüari òf sigui un kurso 869-7733 i por mail tambe
E buki nobo ta splika di Neuro Fitness. Tur siman na info@coachinginstitute-
un estilo di bida nobo i kon ta kuminsá un kurso nobo di curacao.com.
forma bo kurpa pa stòp
gordura, kombinashon entre
train i kome, formulá pa
remodelá bo kurpa.
Outor di e buki Melly
Bergland su enfoke ta pa
yuda komunidat prevení
gordura i pa kada siudadano
siña manehá su peso mas
saludabel posibel.
Tur e bukinan aki ta na
Papiamentu i ta optenibel
den vários libreria, botika
i na Piramid Top. Hisa
peso ta e úniko forma
di ehersisio ku ta traha
múskulo i krea un kurpa
elegante. Hisamentu di peso
ta kambia komposishon di
bo kurpa di vèt pa un masa
delegá lihé i efektivo.
Kòrda ku múskulo
ta e motor ku ta dirigí
metabolismo. Múskulo ta
hibá bo den e ritmo di kima
vèt i mantené bo einan.
Múskulo ta kima mas vèt ku
otro parti di bo kurpa maske
ku bo kurpa ta den sosiegu.
Mas múskulo bo tin, mas
vèt bo ta kima. Mas lihé bo
kima vèt, mas bo por kome
i keda delegá. Neuro Fitness
lo siña bo kon pa transformá
bo múskulonan den kimadó
nan di vèt prinsipal. Tin un
mal konsepto ku muhénan
ku ta praktiká hisamentu di
peso lo haña múskulonan
grandi i pisá. Tur kaminda,
kaminda ku e konsepto di
aerobic ta hasi e kurpa slank
i delegá, esaki no ta bèrdat.
No tin nada ku aerobic
por hasi pa bo kurpa ku
treinmentu ku peso no por
hasi mas lihé i mas mihó pa
bo.
Aerobic no ta produsí
múskulo i siendo ku
treinmentu di peso si ta
hasi esaki. E konsepto ku
kanamentu so ta baha bo
di peso tampoko ta bèrdat.
Na Kòrsou nos tin un
grupo hopi respetá ku ta
kanando mas ku bintisinku
aña, dos bes pa siman. Si
bo tuma nota di e peso di
e partisipantenan, bo por
konkluí ku kanamentu
so no ta baha bo di peso
òf ta mantené bo na bo
peso ideal. Pa logra baha
di peso bo mester inkluí
un plan di kome sigun
e sistema di nutrishon