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PAGINA 10 DIARIO DIAMARS 28 JANUARI 2025

E importancia di Tumeric RECETA

-Curcumin por baha e
chens nan pa malesanan di GRILLED HONEY-LEMON SHRIMP
curason
E ta mehora e function di
nos endothelium y man-
era menciona caba e ta un
agente potente pa loke ta
inflamacion y antioxidante
-Tumeric por yuda com-
bati y hasta preveni cancer
Den varios estudio a resul-
ta cu e conclusion e por y
Tumeric por ta e suple- torio super fuerte y e ta un ta reduci celnan di cancer
mento natural kisas mas anti oxidante poderoso. y bringa crecemento di un
efectivo actualmente. Pa absorbe mihor, agrega tumor
Varios estudio a mustra su black pepper of percura pa -Esnan cu artritis ta re-
beneficionan pa e curpa y e suplemento tin piperine sponde tremendo na suple-
cerebro. Nos ta menciona den dje. Preferibel come of mentacion di Tumeric
algun beneficio y dicon bebe cu healthy fats Arthritis ta wordo carec-
Tumeric MESTER ta den -Tumeric drasticamente ta teriza pa inflamacion den
nos nutricion y cushina. aumenta e capacidad anti- nos jointnan
-Tumeric ta contene com- oxidante di nos curpa Ademas Tumeric a wordo
ponentenan Bio-Activo cu E motibo dicon antioxidan- demostra di ta bringa
propiedad medicinal tenan ta asina importante depresion – bringa biehez
Curcumin ta e ingredient ta cu nan ta aporta na nos y malesanan cu ta bin cu
principal den turmeric cu tripa y ta bringa free radi- edad – y ta util como uzo
tin efectonan anti inflama- cals contra Alzheimer

Juice contra inflamacion di stoma Ingr ediente

y reduci gas 1 ½ liber di shrimp pela y limpi
¼ copi di zeta di canola

proceso anti-inflamatorio. fuerte, bo por agrega un 1 lamunchi geel, raspa e casca y primi e juice
¼ copi di gel di aloe copi di awa y bebe manera 1 cuchara di Dijon mustard
juice di un lamunchi berde juice.
½ copi di awa Recomendacion: evita 1 cuchara di honing
Pone tur cos den blender y bebe si bo ta na estado of 2 tenchi di conoflok, mula
bebe na yuna. Pero aunke bo ta bebe remedi contra
esaki ta yuda desinflama diabetes, asina mes, den 2 telep di Worcestershire sauce
stoma y reduci gas, por tin caso cu bo ta bebe cualkier 2 telep dried Italian herb seasoning
un efecto laxante, kiermen remedi, check cu bo docter
Inflamacion di stoma, gas, bo por haya diarea y si bo prome. 1 ½ telep di salo
sa ta consecuencia di cu- ta sufri di algun condicion -Juice di anasa y grape- 1 telep di black pepper
mindanan poco balancea special. fruit
of come di mas, algo cu -Shot di ginger, lamunchi Anasa tin un contenido
ta mas comun cu nos ta berde y apel halto di awa y fibra, cu ta Pr eparacion
pensa. Alivia molester cu Otro aliado di nos stoma, yuda mehora bo diges-
e 5 bebida pa desinflama ta ginger, cu ta excelente tion, su bromelina ta yuda Mescla e canola oil, casca di lamunchi, e juice di la-
bo stoma y reduci gasnan pa reduci gas y inflama- den digestion di proteina. munchi, Dijon mustard, honing, conoflok, Worcester-
despues di come. cion, danki na su compo- Mientras cu grapefruit, ta shire sauce, Italian herb seasoning, salo y black pepper
Cuminda cu hopi condi- nente gingerol y shogaol, rico den vitamina C, pero
menta, saus cu hopi crema cu tin propiedad antioxi- su contenido di awa, pota- den un baki; basha esaki den un saco di plastic cu ta
y vet, carni, poco fibra y dante y anti-inflamatorio sio y acido citrico, ta nifica cera cu un zip. Agrega e shrimp den e saco, zip esaki y
berdura, ta algun di e cul- cu ta relacion cu un mihor cu e ta un excelente di- duna nan un masahe. Pone den frigidair pa 2-4 ora.
pable di malestar di stoma. funcionamento di sistema uretico, cu ta combate den Hunta un tiki zeta riba e grill y pre-calenta esaki. Pone
Aunke nos ta disfruta di digestivo. retencion di likido. e shrimp riba e grill y benta e marinada afo. Cushin'e
esaki na momento di come, Ginger tambe ta reforza 1 grapefruit (juice) te ora e meimei no ta roos mas, pa 4-7 minut cada ban-
nos curpa no semper ta re- sistema inmunologico, pa ¾ copi di anasa porta
accion bon. Nos ta sinti prepara e shot bo mester: 1 copi di te berde prepara da.
‘pisa’, cansa y sin gana di 1 apel berde Pone tur cos den blender *Bo por cushina e shrimps den un wea pa hasa, no
haci nada, despues di come 1 lamunchi berde (juice) y bebe den yuna. Anasa agrega e marinade, benta esaki afo.
cuminda aki. 1 pida di ginger (size di ta algo cu mester wordo
-Juice di aloe duim) consumi cu mmoderacion
Aloe tin hopi beneficio, no Si bo tin un juice extractor, den caso di problemanan
solamente pa nos beyeza usa esaki pa extrae e juice renal, incluyendo piedra
of cuido di cuero, si no di apel y ginger. Y ora den riñon; y mester tene
pa salud en general. Entre agrega jucice di lamunchi, na cuenta cu grapefruit por
nan ta su propiedad anti- mescl’e bon y bebe manera tin efecto den cierto re-
inflamatorio, cu por activa un shot. Bebe den yuna. Si medi. Check cu bo docter
un of varios caminda di e bo ta sinti cu esaki ta hopi prome.