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PAGINA 10 DIARIO DIARANZON 20 APRIL 2022
Feldenkrais, e alivio pa bo dolornan

nobo den e cerebro. E cuponan ta limita.
Registra mas lihe posibel Fecha: Dia 30 di April di
pa participa na e work- 9or am pa 4’or.
shop di Feldenkrais aki, Luga: Alto Vista 147. Tin
bou di guia di e practitio- un lunch simpel inclui.
ner di Feldenkrais: sra. Yama na cel 5920770 pa
Amy Lasten. mas informacion.

Bo tambe ke inverti den lo tin un workshop di curpa. Y e sistema nerv-
bo salud? Bo tambe ta Feldenkrais, organisa pa ioso ta bay ahustando e
buscando alivio pa bo Fundacion Feldenkrais posicion di e curpa pa e
dolor di lomba, dolor Aruba i.o. Feldenkrais ta den un posicion cu ta
di rudia, dolor di nek, ta un metodo caminda miho p’e curpa. Y pesey
schouder, elleboog? bo ta haci movecion- e dolornan ta cuminsa
Hopi di nos ta sinta of nan suave y poco-poco. desaparece.
cana of lanta para den E movecionnan aki ta E metodo di Feldenkrais
posicionnan robes, cu fungi como informacion ta pa tur edad. E ta yuda
despues di tempo ta pa bo cerebro. E move- henter e funcionamento
causa desgaste y hopi cionnan ta haci cu bo ta di bo curpa. Si bo ta haci
malestar.Por ehempel sina observa bo curpa. deporte, e ta yuda bo haci
hopi biaha nos ta kere cu Otro nomber pa e lesnan e deporte miho. Si bo ta
nos ta sinta comfortable, di Feldenkrais den grupo balia, e ta yuda bo ba-
mientrastanto nos ta tene ta: Autoconciencia pa lia miho. Paso e ta yuda
e lomba dobla y e uzo di medio di movecion. bo cambio e custumber-
celular constantemente Por ehempel bo ta ri- nan di e curpa pa miho.
no ta yuda tampoco. Y para cu un schouder ta Feldenkrais ta hopi efec-
door di tene nek y lomba mas pisa cu e otro. Un tivo y ta traha riba tres
dobla aña den aña afo, banda di heup ta mas nivel. E ta haci e curpa
dolornan ta cuminsa, bira cu e otro, etc, etc. mas flexibel, e ta haci
despues e ta bira cronico Y door di haci e move- e emocionnan bira mas
paso nos no a busca ayu- cionnan chikito, suave y trankil, paso bo ta bira
do na tempo. poco-poco cu atencion, mas consciente di kico
Awo ta e momento pa bo sistema nervioso ta bo ta sinti, y e ta haci e
bo duna bo curpa loke e ricibi informacion riba mente bira mas flexibel;
tin mester. Diasabra 30 e diferente partinan di e e ta traha coneccionnan