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AWEMainta Dialuna, 14 November 2022

EL DESNUDO EMOCIONAL

EL encuentro más íntimo entre dos personas no es el sexual,

es el desnudo emocional. Un intercambio que se produce
cuando se vence el miedo y nos damos a conocer al otro tal
y como somos.
El desnudo emocional comienza por uno mismo es muy

importante que las personas nos identifiquemos con lo que
sentimos. Escucharnos, conectar y conocer nuestra herencia
emocional, es decir, escanear nuestro cuerpo emocional es
imprescindible para destapar nuestros miedos, nuestros

conflictos, nuestras inseguridades, nuestros logros, nuestros
aprendizajes, etc.
Conocer nuestra filosofía emocional, explorar nuestras
vulnerabilidades permanentes, ser conscientes de lo dolo-

roso y que eso fluya, es imprescindible para poder contem-
plar la imagen que nuestro espejo emocional nos proyecta
al quitarnos las prendas que nos “visten”.
El autoconocimiento de nuestras vulnerabilidades emocio-

nales no hace que estas desaparezcan. Pero tener una
concepción más profunda sobre ellas implica que cada
vez que aparezcan en nuestra vida podamos identificarlas
y actuar sobre ellas, impidiéndoles que ahoguen nuestras

conexiones emocionales.

Nuestra herencia emocional, la clave para conectar Para hacerlo, se necesita ser inteligente, amar a la persona
Nuestra herencia emocional ejerce un fuerte impacto tanto y abrir los oídos, los ojos y la piel desterrando los prejuicios

en nuestra capacidad de conectar emocionalmente con y la actitud de juzgar. Es decir, una escucha activa emocional
los demás como en las ocasiones que tenemos de hacerlo. a través de todos los sentidos sin “peros” ni comas fuera
Es precisamente este bagaje, esta piel, la que nos hace de lugar. Para hacer esto debemos saber que un desnudo
matizar y actuar sobre nuestras sensaciones, sentimientos emocional no se crea en cualquier tipo de ambiente, sino

y emociones de una determinada manera. que deben darse las condiciones idóneas para generar
Cuando accedemos a nuestra herencia emocional y emociones, sentirlas, manipularlas, examinarlas y usarlas.
comprendemos cómo los sentimientos del pasado matizan Los escenarios emocionales ideales para el desnudo son
las experiencias del presente, podemos ser más hábiles a la aquellos en los que prima la escucha desde el interior, la

hora de establecer fuertes y sanos lazos de unión con quien empatía y la inteligencia emocional. Escenarios en los que
nos rodea. se potencia la comunicación y la comprensión con una gran
Ser conscientes de los filtros emocionales, de los abrigos y de base de respeto y tolerancia.
las corazas que nos ponemos contribuye a hacernos hábiles ¿Cuántas parejas pueden garantizar que se han desnudado

lectores e intérpretes tanto de los intentos de conexión de ante el otro? ¿Tú puedes asegurar que tu pareja sabe todo
los demás como de los propios. de ti, hasta el más mínimo sentimiento y pensamiento que
paso nunca por tu cabeza? Al 100%?
No es fácil desnudar a una persona herida No hay nada más libertador e increíblemente excitante que

Desnudar emocionalmente a las personas muy marcadas desnudarse ante tu pareja…emocionalmente.
por su pasado puede resultar difícil. No existe la paz sin desnudo total.

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