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Djasabra 17 òktober 2020

Salmo 23:1-2
Señor ta mi wardador, mi n’ tin falta di nada den kunuku di
yerba bèrde E ta pone mi sosega. E ta hibami na awa trankil.

Ku imenso doló na nos kurason pero konforme boluntad
di Señor, nos ta partisipa fayesimentu di nos kerido:
Edwin Esteban Chirino
mihó konosi komo Eddy

*26-12-1945 14-10-2020
Na nòmber di su
kompañera: Bernadetha Janga
yunan: Niel Janga
Edsel Janga(Hulanda)
Giovany Janga
Nietu(a)nan: Leonard Janga
Juliën Janga
Breanna Janga
Shadeesha Janga
Kyman Janga
Suegranan: Rosita de Jesus Almonte (Hulanda)
Lubianka Janga
Rumannan: Frida Chirino i famia (Kòrsou)
Petra Chirino i famia (Kòrsou)
Mirna Chirino i famia (Hulanda)
Morena Chirino i famia (Kòrsou)
Tur subrina- i subrinonan
Sua/kuñánan: Paulina Wanga i famia (Hulanda)
Belinda Bart i famia (Hulanda)
Beo Janga i famia (Kòrsou)
Papa Janga i famia (Kòrsou)
Bertha Domacasse i famia (Hulanda)
Tonia Frans i famia
Tur prima- i primonan, komader- i kompadernan
Famia: Chirino, Janga, De Jesus Almonte, Wanga, Bart,
Domacasse, Frans, Mercera, Thielman, Raphaela,
Engelhart, Silberie, Vicario, Jansen, Makaai i
Nicolaas.Demas famia, amigu-, bisiña- i konosinan.
Si den nos tristesa nos por a lubidá algun miembro di
Covid-19 ta kousa hopi strès famia, nos diskulpa pa esaki.

Pandemia di salú mental Un gradisimentu ta bai na Dokter Van der Post i Lukkes,
Tamara Molina i tur zusternan di Thuiszorg.

Akto di entiero ta tuma lugá djadumingu 18
ta na kaminda oktober saliendo for di Consuelo Memorial pa
santana Nos Sosiegu na Playa. Ta kuminsá risibi
bishita di kondolensia di 10’or pa 12’or sigui pa
un respons. Despues di entiero no por risibi bishita
KRALENDIJK -- Den morto, no ta nada straño ku Hasi moveshon riba un di kondolensia na kas.
e último tempu aki hopi un pandemia di salú men- base regular ta kontribuí Nos ta pidi tur hende porfabor bini ku mondkapje
hende ta biba ku strès i in- tal ta na kaminda. Den un na bienestar i e sentimentu bisti.
seguridat di nan futuro. E situashon asin’aki kaminda di kalma. Durante ehersi-
pèrdida di un persona su en- no tin e situashon den nos sio nos kurpa ta produsí PA MOTIBU DI E SITUASHON DI COVID-19
trada finansiero i e abilidat man, kiko si por hasi? Kon un kímiko den nos selebre FAMIA TA PARTISIPA KU POR SIGI E DESPEDIDA
di purba enfrentá e reduk- pa atendé ku nos salú men- ku yama ‘endorphins’ ku TERENAL DI NAN SER KERI
shon di salario pa paga tur tal? ta duna e un sentimentu di SOERAMINA MARTINES-POURIER
debe i kumpra kuminda, bon humor. Tambe den e VIA E FACEBOOK DI
por kontribuí na hopi ansie- Aktividat físiko temporada aki ku hopi kos CONSUELO MEMORIAL
dat. Mirando ku hopi hende Aktividat físiko i su ròl no ta den nos man, ehersi- DJASABRA 17 OKTOBER FOR DI 1’OR DI MERDIA.
ta pèrdè trabou i otro ta pa protehá nos salu mental sio por sirbi komo un dis-

pèrdè nan ser kerínan dor di ta algu ku mester apliká. traishon unda ku e ta yuda hopi importante e ta yuda Drumi sufisiente
buska nos interno i kibra e pa drumi mihó anochi. Manera menshoná kaba,
siklo di negativismo ku ta Solamente 30 minüt di drumimentu anochi ta hun-
sirkulá den nos mente. Ak- ehersisio tur dia por yuda ga un ròl riba nos bienestar
tualmente depreshon i an- mehorá nos estado mental. mental.
siedat ta dos sentimentu ku Por asta pensa pa kuminsá Drumi sufisiente anochi
hopi di nos ta eksperiensha, un deporte nobo òf forma ta yuda rekargá nos kurpa
akinan tambe ehersisio ta parti di un grupo chikitu i mente ku asina nos por
hunga un ròl hopi grandi pa ku ta hasi moveshon i ku ta pensa i funshoná bon du-
baha strès, mehorá memo- sigui tur e reglanan di pro- rante dia.
ria, yuda drecha e humor i tokòl.