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38 AWEMainta Diamars, 19 December 2017

Sinti bon, mustra bon

Chia y lamunchi pa kima vet acumula na bo curpa

DEN naturalesa nos por haya tur elemento necesario Con pa uz’e?
pa por cura cualquier malesa sin mester di bay uza trata- Bo lo mester bebe e remedi aki diariamente na yuna (sto-

mentonan medico. Pero mas cu claro mester sa unda pa ma bashi) mainta ora bo lanta. Hasiendo asina lo pone

busca y haya loke nos mester. cu bo metabolismo lo traha mas liher y asina kima vet
Siguientemente bo ta bay haya un combinacion fantas- mas fasil.

tico pa combati obesidad of pa kima vet, cu bo por tin
acumula na bo curpa. Beneficionan di simiya di chia

- Ta yudabo elimina toxina di manera natural

- Nan ta antioxidante
Si bo kier incorpora e combinacion aki na bo dieet dia- - Tin contenido halto di calcium, proteina, y Omega 3

rio, lo ta bon pa bo siña con pa trahe y uz’e. Acids

- Ta baha e contenido di sucu den bo sanger
Ingredientenan necesario

- 1 Cuchara grandi di simiya di Chia Beneficionan di lamunchi

- 1 Lamunchi (su juice) - Ta elimina toxina for di bo curpa
- ½ kopi di awa - Ta yuda elimina bacteria

- 1 Cuchara grandi di honing - Rico den vitaminanan B,C y P como tambe ta rico den
mineralnan manera kalium, magnesium, calcium, fosfor,

Con pa prepar’e? natrium, fluorine y hero.
Prome cu tur cos ta necesario pa pone e simiyanan di - Ta contene masha poco caloria

Chia trek den awa pa mas o menos 1 ora. Despues di e - Ta contene hesperidine cu ta disminui nivelnan di sucu

tempo aki lo bo ripara cu e simiyanan di Chia a triplifica den bo sanger
den nan grandura. - Ta contene componentenan anticancerigeno

Siguientemente bo ta combina e simiyanan di Chia hun-

to cu e awa, juice di lamunchi y honing. Si bo kier pa e Mester tene na cuenta si cu e uzo di e bebida aki ta bay
bebida aki tin mas consistencia, bo por pasa tur e ingre- man den man cu ehercicio pa asina por obtene mihor

dientenan den mixer of osterizer. resultado y perde peso mas liher.