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salud Diahuebs 29 OctOber 2020

Hala rosea - skirbi pa Carlos M Viana, CCN, OMD

Hala rosea ta esencial pa rosea profundo ta bira dificil
bida. Hala rosea cu bo pul- pa haci aerobic. Cuminsa cu
mon ta provee e curpa e yoga halando rosea profundo.
oxigeno necesario pa duna Buceadonan y cantantenan sa
apoyo na movemento di y ta practica con pa hala rosea
musculo, pa cuminda di- profundo. Ta sigur pa traha
geri, pa funcion celebral y riba bo postura pa lanta e caha
mas. Exhalacion ta libera toracica, keda hidrata pa asina
e curpa di e gas dioxido di moco los. Harimento di bari-
carbono. ca profundo tambe ta un bon
ehercicio pa pulmon!
Pa cierto persona esaki ta mas
facil bisa cu haci. E Interna- Ademas di desinfecta y pro-
tional Journal of Chronic tege of evita hende cu por ta
Obstructive Pulmonary Dis- malo, tur hende cu ta malo,
ease a publica un articulo cu di riesgo halto of cu tin difi-
ta splica con e secrecion nan cultad pa hala rosea mester
di moco cu ta wordo haya come cuminda mas fresco,
mas tanto den persona cu natural y saludabel cu ta posi-
un enfermedad di pulmon bel. Purba evita productonan e ta mehora e sensibilidad di hopi Paracetamol por haci e Tuma e punto! Tur yogis
obstructivo cronico tin un lacteos. Lechi di baca ta un e curpa pa insulina di cual ta higra daño. Sintoma por in- y guru di salud sa cu rosea
impacto hopi negativo den e cuminda cu ta produci moco controla sucu di sanger, re- clui nausea, vomito, piel pa- ta bida! Un dieet saludabel
funcionamento di e pulmon. den pulmon, sinus y colon. duciendo e riesgo pa resis- lido, sodamento y cansancio. eliminando producto lac-
Hende cu e enfermedad di Otro producto cu ta produci tencia di insulina. Vitamina NAC lo desintoxica e curpa teos y agregando suplemento
pulmon obstructivo cronico, moco y ta cuminda inflama- D3 por yuda reduci brotenan pa asina bo por sinti miho manera vitamina C, D3 y
asma of otro problema gen- torio ta inclui: producto di di patentnan di pulmon y por mas lihe. NAC por yuda habri bo pul-
eral di hala rosea tin un siste- soya, trigo (pan, pasta, ce- yuda e pulmonnan funciona mon. Eliminando y reduci-
ma inmunologico abou of cu real y mas), maishi, tur sucu miho. Suplemento dietetico no tin endo kimico, contaminante
tin un compromiso mester ta - specialmente procesa, otro un efecto negativo manera bacterial y viral ora cu ta posi-
extra diligente cu tur e regla- cuminda cu almidon blanco Mi suplemento faborito pa medicamento farmaceutico bel. Siña tocante ehercicio pa
nan, pa asina keda mas sano y manera batata, aros blanco, pulmon ta NAC of N-acet- ora cu e descompone den hala rosea profundo cu ta bon
saludabel, specialmente den e cafeina, carni cora y alcohol. ylcysteine cu por wordo uza e higra. Em bes di produci no solamente pa bo pulmon,
mundo di awe. sin peliger pa desolve moco toxinas, NAC ta descompone pero pa bo relaha tambe.
Algun suplemento dietetico pa problemanan manera den e higra. Glutathione cu Tuma contacto cu nos pa mas
Ehercicio por yuda fortalece mane vitamina C a mustra cu bronkitis cronico, asma, em- ta wordo yama “e monster di pregunta personal y no lubida
e pulmon. Ora cu bo ta fisi- ta yuda pa desintoxica e pul- physema, verkoud y griep. tur antioxidante” ta preveni y cu e prome cos cu un parha
camente activo e ta pone e mon. Estudionan ta mustra NAC ta haci e moco likido stop daño di celulanan. E ta ta haci pa saluda e dia nobo
pulmonnan traha mas duro cu hende cu tin enfermedad di e pecho y pulmon, lagando protege nos celebro y yuda y e ultimo cos cu nan ta haci
pa asina trece oxigeno adicio- di pulmon obstructivo cro- bo hala rosea mas facil. preveni cancer. Tuma NAC ta hala rosea y canta. Un hari
nal cu e curpa ta pidi. Esaki ta nico y otro condicionnan por NAC ta un remplacante di cu cuminda pa salud di bo grandi for di bo barica por ta
reforsa musculonan, curason tin un nivel abou di vitamina Paracetamol, toxicidad pa ac- pulmon y higra. locual e dokter ta pidi pa bo
y pulmon. Si bo no por hala D3. Vitamina D3 a mustra cu etaminofén. Si tuma mucho haci.

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Aruba Bank ta sigui apoya e lucha contra cancer di
pecho. Nos ta consciente cu cancer di pecho ta afecta
bida di nos clientenan, empleado, famia y tur cu ta
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Foundation su Wall of Hope 2020 pa yuda promove e
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Nos ta encurasha comunidad pa aporta na Mary Joan
Foundation su Virtual Wall of Hope disponibel ariba e
website y Facebook di Mary Joan Foundation pa nan por
sigui cu nan bunita trabao.