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10 SALUD AWEMainta Diahuebs, 16 Januari 2025
SALUD, BEYESA
+ Y Bienestar Personal +
Tiroide of schildklier:
Loke bo mester sa
E tiroide of schildklier, un klier chikito den forma di barbulet ubica
den e garganta, ta hunga un rol vital den regula hopi funcionnan
esencial di e curpa. A pesar di su tamaño, e ta responsabel pa
produci hormonanan cu ta influencia metabolismo, nivelnan di
energia, ritmo cardiaco, y mas. Cu januari reconoci como Luna
di Conscientisacion di Tiroide, ta un momento excelente pa siña
tocante e klier crucial aki, condicionnan comun di e schildklier, y
e importancia di mantene salud di e schildklier.
E rol di e schildklier un biopsia pa evaluacion adicional.
E schildklier ta produci dos hormona principal: triiodotironina
(T3) y tiroxina (T4). E hormonanan aki ta yuda regula e tasa Mantencion di salud di schildklier
metabolico di e curpa, afectando procesonan manera maneho Tuma stapnan proactivo por yuda mantene un schildklier salu-
di peso, temperatura corporal, y produccion di energia. E klier ta dabel:
wordo controla pa e klier pituitario, cu ta libera hormoon stim- • Dieta balansa: Incorpora alimentonan rico den iodium manera
ulante di schildklier (TSH) pa señala e schildklier pa produci e pisca, productonan lacteo, y salo cu ta contene iodium. Selenio y
hormonanan necesario. zinc, haya den nootnan y grano integral, tambe ta sostene salud
di schildklier.
Trastornonan comun di schildklier • Chekeo regular: Screeningnan anual, specialmente pa individ-
Trastornonan di schildklier ta relativamente comun y por afecta uonan cu un historia familiar di trastornonan di schildklier, por
cualkier persona, aunke hende muhe ta na un riesgo mas halto. yuda den deteccion tempran.
• Maneho di stress: Stress cronico por impacta funcion di schild-
Condicionnan clave ta inclui: klier, pues actividadnan manera yoga, meditacion, y ehercicio ta
• Hipotiroidismo: Esaki ta sosode ora e schildklier ta produci beneficioso.
insuficiente hormona. Sintomanan ta inclui cansancio, aumento • Evita huma: Humamento por interferi cu salud di schildklier y
di peso, intolerancia na friu, y depresion. Causa comun ta tiroid- exacerba cierto condicionnan.
itis di Hashimoto, un condicion autoinmuun, y deficiencia di yodo.
• Hipertiroidismo: Produccion excesivo di hormonanan di schild- Aumenta consciencia
klier ta conduci na hipertiroidismo. Sintomanan por inclui perdida Campañanan di conscientisacion publico durante Luna di
di peso, ritmo cardiaco acelera, intolerancia na calor, y ansiedad. Conscientisacion di Schildklier ta dirigi pa educa hende tocante
E condicion hopi biaha ta causa pa malesa di Graves of nodu- e importancia di salud di schildklier y deteccion tempran.
lonan di schildklier. Organisacionnan manera e Asociacion Americano di schildklier
• Cancer di schildklier: Aunke menos comun, cancer di schild- (ATA) y Federacion Internacional di schildklier (TFI) ta propor-
klier ta un preocupacion significante. E hopi biaha ta presenta ciona recursonan, promove investigacion, y encurasha screen-
como un bulto sin dolor den e garganta y por rekeri cirugia, radi- ingnan rutinario.
acion, of otro tratamento.
• Goiter: Crecemento di e schildklier, hopi biaha debi na defi- Comprondiendo e rol di e schildklier y reconociendo e señalnan di
ciencia di iodium of malesanan autoinmuun, por conduci na disfuncion ta critico pa salud y bienestar general. Door di priorisa
hinchamento visibel den e garganta. un estilo di bida saludabel y busca conseho medico ora ta nece-
sario, individuonan por maneha nan salud di schildklier efectiva-
Sintomanan y diagnostico mente.
Problemanan di schildklier hopi biaha ta pasa sin diagnostico
debi na nan sintomanan sutil y no specifico. Señalnan comun ta Referencianan
inclui cambionan den nivelnan di energia, fluctuacionnan di peso, • Asociacion Americano di schildklier. “Informacion di schildklier.” www.thyroid.org
• Federacion Internacional di schildklier. “Recursonan di Consciencia di schildklier.”
caida di cabey, cuero seco, y alteracionnan di humor. Si sinto- www.thyroid-fed.org
manan ta persisti, un dokter por recomenda testnan di sanger pa • Mayo Clinic. “Malesanan di schildklier.” www.mayoclinic.org
• Organisacion Mundial di Salud. “Deficiencia di Yodo y Salud di schildklier.” www.who.
midi nivelnan di TSH, T3, y T4, como tambe testnan di imagen of int
