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Diahuebs, 29 Augustus 2024 AWEMainta SALUD 27
Hormonanan y bo cuero:
Nabegando e altibahonan durante e cambionan di bida
HORMONANAN, hopi biaha yama “horrormones,” por
ta un rollercoaster pa bo cuero. For di pubertad te meno-
pausa, e mensaheronan kimico aki ta hunga un rol crucial
den e salud y apariencia di bo cuero. Mientras nan ta yuda
mantene bo cuero saludabel y firme, nan tambe por causa
problemanan frustrante manera acne, secura, y liñanan fini.
Adhunto un guia pa compronde con cambionan grandi den
bida por impacta bo cuero y kico bo por haci tocante esaki.
Embaraso: Cuero radiante of granitonan fastioso?
Embaraso ta un tempo di cambionan hormonal dramatico. nivelnan di stress, y bo cuero, bou control.
Durante e prome trimester, nivelnan di progesterona ta subi
drasticamente, aumentando e produccion di sebo y hopi Perimenopausa: Ora bo cuero ta cuminsa cambia
biaha conduciendo na acne. Na e mesun tempo, nivelnan di Perimenopausa, e transicion pa menopausa, ta trece cambi-
estrogeno ta aumenta, cual, ora combina cu progesterona, onan hormonal significante cu por impacta bo cuero. Segun
por resulta den melasma—e manchanan scur di pigmento cu nivelnan di estrogeno y progesterona ta fluctua y even-
fastioso tambe conoci como e “mascara di embaraso.” tualmente baha, bo por nota mas secura y liñanan fini.
Estrogeno ta crucial pa e produccion di colageno y elastina,
E experiencia ta diferente pa cada persona. Algun por sufri di pues su disminucion por conduci na cuero flácido y ‘wrin-
brotenan di acne cu ta recorda nan di nan añanan di adoles- kels’. Cu estrogeno tumando un paso patras, testosterona
cencia, mientras cu otronan por disfruta di e resplandor di por bira mas dominante, aumentando e riesgo di granitonan
un cuero limpi y radiante. Pa maneha e cambionan aki, evita y rosácea.
concentracion halto di acido salicilico y retinol, ambos no
recomenda durante embaraso. En bes di esey, opta pa alter- Enfoca riba hidratacion pa mantene bo cuero yen y suave.
nativanan mas suave manera acido azelaico of acido lactico Ingredientenan manera acido hialuronico y glicerina por
pa mantene bo poronan limpi. Semper tin SPF na man, ya haci milager den mantene humedad. Retinoidnan tambe por
cu solo por empeora melasma durante embaraso. Tambe yuda combati liñanan fini, mientras cu metil estradiolpro-
ta sabi pa consulta bo dokter tocante posibel tratamento, panoato, un ingrediente cu a wordo mustra di activa receptor
manera antibiotica, pa mantene bo cuero bao control. di estrogeno den e cuero, por yuda mehora secura, aspecto
opaco, y flacidez.
Stress: Ora bida ta afecta bo cuero
Sea bo ta pasando den un ruptura, mudando pa un cas Menopausa: Brasando e capitulo nobo di bo cuero
nobo, of enfrentando un proyecto di trabou exigente, stress Despues di menopausa, e subidanan y bahadanan hormonal
por causa un reaccion riba bo cuero. Durante periodonan di bo ciclo ta yega na un fin. Desafortunadamente, esaki
di stress halto, bo curpa ta suprimi testosterona, cual ta tambe ta nifica un perdida significante di colageno, hibando
conduci na un reduccion den produccion di sebo y cuero na ‘wrinkels’ y cuero slap. Sinembargo, tin un bon noticia:
seco. E stress aki tambe por debilita e barera di bo cuero, e riesgo di acne ta baha considerablemente, cual por ta un
haciendo e mas propenso na rosea y brotenan. alivio bon bini si bo a lucha cu brotenan den pasado.
Pa combati e efectonan aki, considera incorpora retinoidnan
den bo rutina di cuido di cuero. Mientras bo no por stop e proceso di enbehecimiento, bo
por enfoca riba maneha esaki. Incorpora peptidonan den bo
Retinoidnan, manera serum di retinol, ta yuda bo cuero rutina di cuido di cuero pa stimula produccion di colageno
renoba su mes mas lihe, minimalisando poronan tapa y y uza antioxidantenan pa proteha contra daño ambiental.
reduciendo inflamacion. Peroxido di benzoilo y acido sali- Tratamento profesional manera terapia laser of micronee-
cilico tambe por ta efectivo den combati brotenan, pero no dling tambe por boost colageno y duna bo cuero un apari-
uza nan demasiado—bo cuero ainda mester di hidratacion. encia fresco y hoben.
Busca cremanan rico cu ceramida of glicerina pa mantene
un barera di cuero fuerte. Y corda, cuido propio ta esen- E cambionan di bida por ta inevitabel, pero cu e cuido
cial. Priorisa soño, ehercicio, y relahacion pa mantene bo corecto, bo cuero por resisti cualkier tormenta.
