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AWEMainta Dialuna, 17 October 2022
Llega la Navidad y con ella
los conflictos familiares
EXISTEN diferentes tipos de conflicto familiar, según el tipo de vínculo
entre las personas o según la causa que lo origine. Te muestro un
resumen de los conflictos más habituales
Discusiones y disputas en la familia
Los conflictos o disputas constituyen un elemento inseparable del hecho
de vivir en sociedad.
No obstante, lo fundamental no es evitar el conflicto a toda costa, puesto
que eso es imposible, sino evitar la escalada de agresividad y manejarlo
de forma inteligente y asertiva.
En el momento en el que en una familia o unidad familiar aparece un
conflicto, aparece también una inestabilidad que puede acarrear frustra-
ciones y preocupaciones desmesuradas en algunos miembros. Además,
pueden comenzar a resurgir antiguos problemas que no fueron solu-
cionados y que solamente contribuyen a hacer la bola del conflicto más
grande.
Cualquier clase de crisis familiar requiere de la cooperación de todos
los integrantes, así como de una transformación y adaptación a una
nueva situación; puesto que durante una disputa familiar las reglas
impuestas en el contexto familiar se vuelven inciertas y es necesario
volver a trabajar en ellas.
Tipos de conflictos familiares según el modelo familiar
1.1. Conflictos de pareja.
Habitualmente estas dificultades surgen de forma natural a raíz de
Problemas de comunicación: expresiones incorrectas, reproches,
discurso emocional, insultos, etc.
Sensación de pérdida de libertad y autonomía por parte de uno de los
miembros de la pareja.
Tratar de cambiar la manera de ser de la otra persona.
1.2. Conflictos entre padres e hijos
Conflictos durante la etapa infantil: los conflictos suelen girar en torno al
desarrollo de la autonomía del niño. En estos casos o bien los padres no
tiene claro cómo conceder esa autonomía, o bien no creen que el hijo se
esté orientando hacia la dirección que ellos creen correcta.
Conflictos durante la adolescencia: Estos aparecen cuando los hijos
tienen entre 12 y 18 años y vienen dados por las fluctuaciones o altibajos
emocionales propios de este período.
Conflictos con hijos adultos: Cuando los hijos crean sus propias familias
y suelen tener diversas maneras de pensar y de entender cómo vivir
u organizar su vida, por lo que esta época también es susceptible de
provocar algunos conflictos familiares.
1.3. Conflictos entre hermanos
Este tipo de conflictos son de los más habituales y los que más perduran
independientemente de la etapa vital en la que se encuentren cada uno
de ellos. Estos altercados suelen mantenerse durante muy poco tiempo
y la mayoría de las veces no es obligatoria la intromisión de los padres. Debido al componente emocional de los conflictos familiares, en muchas
1.4. Conflictos con la tercera edad
Cuando una persona adulta ingresa en la etapa de la tercera edad los
cambios que experimenta son sumamente trascendentales. Tanto a nivel
biológico, cuando la persona advierte el propio deterioro corporal; como
a nivel social, en el que aparecen acontecimientos como la jubilación, la
pérdida de amistades o seres amados, etc.
Este conjunto de cambios puede ser experimentados de manera muy
dramática por la persona, dando lugar a conflictos con el resto de
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componentes del núcleo familiar.
Consejos para manejar los conflictos familiares
Es necesario comprender que en una situación de conflicto familiar no
todo es negativo. Un conflicto puede suponer una ocasión perfecta para
aprender nuevas formas de resolver problemas. Antes que nada, hay
que identificar las causas concretas del conflicto para así poder trabajar
los posibles cambios sobre ellas.
Algunas tácticas o estrategias para manejar las disputas de forma eficaz
son:
1. Practicar la escucha activa
Atender plenamente a aquello que el otro está intentando trasladar, así
como asegurarse de haber entendido sus demandas y de que la otra
persona sea consciente de que se le ha entendido.
Artículo relacionado: “Escucha activa: la clave para comunicarse con los
demás”
2. Vigilar la forma de hablar
Utilizar un lenguaje cuidado y unas expresiones correctas son esenci-
ales para mantener una buena comunicación.
Una buena forma de expresar los sentimientos de una forma adecuada
es reemplazando los reproches por manifestaciones de lo que se está
sintiendo o de aquello en que la persona se siente lastimada o dolida.
Asimismo, es necesario plantear o sugerir soluciones alternativas a los
problemas que han causado la crisis.
3. Permitir la intervención de todos los implicados
Es muy frecuente que en cualquier tipo de disputa las personas impli-
cadas se quiten la palabra entre ellas, o que no quieran que algunos de
los otros implicados intervengan en la solución del problema.
No obstante, este es un grave error. Puesto que no se debe priorizar a
ninguna de las partes implicadas y todas ellas tienen el derecho y oblig-
ación de intervenir al mismo nivel.
4. Manifestar afecto
A pesar de estar experimentando una situación de conflicto que puede
resultar estresante, es importante continuar expresando muestras de
cariño y afecto; ya que estas rebajan los niveles de tensión en las rela-
ciones.
5. Encontrar el lugar y momento idóneo
ocasiones las personas tienden a discutir en cualquier momento y lugar.
Sin embargo, es mejor posponer la discusión para cuando los ánimos
estén más calmados y el contexto acompañe y facilite el diálogo.
La familia se elige, no siempre son los lazos de sangre lo que define una
relación ¨familiar¨, los topicos que te empujan a ¨querer¨ a las personas
solo porque tienen tu sangre son obsoletos frutos de una sociedad
controladora y sumisa, y no son sanos.
El amor se gana, no se firma en el acta de nacimiento.