Page 3 - HOH
P. 3
22 SPIRITUAL AWEMainta Dialuna, 8 Juli 2024
Construi Un Relacion Saludabel
MANTENE un relacion romantico solido ta rekeri esfuerso, Tacto y contacto afectivo ta vital pa e union. Mantene intim-
compromiso y boluntad pa crece cu bo pareha. Sea cu bo idad físico door di tene relacion y haci gesto di amor manera
ta cuminsa un relacion nobo of cu e meta di drecha un rela- tene man y brasa otro. Trata problema sexual den un forma
cion existente, e consehonan aki por yuda bo keda conecta habri y sensibel y corda cu intimidad ta extende mas leu cu
y disfruta di un felicidad duradero. e cama.
Caracteristicanan di un relacion saludabel Siña duna y ricibi
Cada relacion ta unico, pero relacionnan saludabel hopi Relacion saludabel ta encera compromiso. Compronde kico
biaha ta comparti caracteristica clave: ta importante pa bo pareha y comunica bo necesidadnan
cu claridad. Concentra bo mes riba resolve conflicto cu
Conexion emocional: e pareha mester haci e otro sinti su respet y evita di trece argumento bieu pa argumento nobo.
mes stima y emocionalmente realista. Ta importante pa bo Ta dispuesto pa pordona y sa ki ora pa pone desacuerdo un
relaciona mas aleu di e convivencia so. banda.
Desentendemento respetuoso: relacion saludabel ta acepta
conflicto sin miedo di represalia. E desacuerdo mester wordo Ta prepara pa ‘ups and downs’
resolvi cu respet sin humiliacion ni insistencia di tin rason. Reconoce cu cada relacion tin su 'ups and downs’. E stress
Mantene Interes externo: Ningun persona por cumpli cu tur y e retonan di bida por tensiona un relacion, p'esey evita di
bo necesidadnan. Preserva bo propio identidad, amistad y descarga bo frustracionnan riba bo pareha. Traha den team
pasatempo pa enrikece bo relacion. pa surpasa tempo difícil y ta habri pa cambio. Reflexiona
riba e prome etapanan di boso relacion pa reactiva e chispa.
Comunicacion habri: comunicacion honesto ta aumenta
confiansa y ta fortalece e vinculo. Expresa bo necesidadnan, Busca yudansa ora ta necesario
miedo y deseonan abiertamente cu bo pareha. Si e problemanan di relacion ta parce abrumador, considera
terapia di pareha. Orientacion profesional por duna perspec-
Pasa tempo di calidad hunto tiva y herment nobo pa fortalece bo relacion. E servicionan
Pasa tempo di calidad hunto ta crucial. Segun cu bida ta di conseho online ta disponibel tambe si ta mas conven-
bira mas ocupa, ta facil pa reemplasa interaccion cara-cara cional.
cu comunicacion digital, cu no tin profundidad emocional.
Dedica tempo regular na conecta personalmente, participa Construi un relacion saludabel ta un proceso continuo cu ta
den actividad comparti y purba experiencia nobo hunto. rekeri dedicacion y esfuerso. Implementando e consehonan
Mantene bo sentido di humor y haya manera di keda aki, bo por crea un relacion satisfactorio, solido y duradero.
sorprende otro.
Keda conecta via comunicacion
Bon comunicacion ta fundamental. Expresa bo necesi-
dadnan directamente, ya cu asumi cu bo pareha conoce nan
por genera malcomprondemento.
Duna atencion na señal no verbal y na lenguahe corporal, ya
cu hopi biaha nan ta transmiti mas cu palabra. Sea un bon
oyente pa compronde bo pareha su sintimentonan y haya
punto en comun.
Mantene intimidad físico bibo
