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DIAMARS 19 MEI 2015 DIARIO PAGINA 31
Estilo, Salud, Moda y Beyeza
Curpa y Mente Fit weita cu ehersisio cu ta wordo un influensia hopi poderoso
considera como un medisina comoteoriamedicodesaroya
Pa: Antony A. Martinus , Personal Fitness Trainer - Fitness Nutrionist no ta algo cu ta origina for di mas aya cu e influensia di
- Fitsness bo Cuazon Aruba F.Y.H.A. awor, pero ya caba for di den Galen’s durante e siglo nan.
tempo nan prome cu Cristo. Como bo personal trainer mi
www.hyperfusionfitness.com - fitnessyourheartaruba@yahoo.com - tel. 7428440 Mientras cu ehersisio tabata ta recomenda pa mantene
wordo recomenda como un sistema simpel manera
Regimen curazon ya caba den e tempo mundo di medisina por tratamento pa un variedad -REGIMEN- pa juda bo mes
nan eynan pa e motibo cu e medio di a forma un di malesa nan di intestino, bira fit. Cu e regulasion di
Awe den “Curpa y Mente ta algo cu e no por a keda sin “theoria” alrededor di dyspepsia, y consumpsion ya e tres factornan di control,
Fit” hunto cu Fitness Bo observa y cu ta mas bien un loke e ta yama -THE caba ehersisio tabata wordo balanse y concentrasion pa
Curazon Aruba nos ta logica. Por bisa si cu ta obvio NATURALS- cu recomenda tambe como un regula e 6 Abusonan Non-
bay papia en corto for di e cu Galen a biba den tempo significa e factornan prophylaxis cu ta significa Natural mensiona ariba,
perspectiva historico tocante nan hopi difisil y pa duna un cu no ta origina for un prevension of protector sigur lo ta un bon metodo pa
e termino -REGIMEN- cu ehemplo di esaki ta cu awor di e mente pero mas pa mantene salud y pa preveni yuda bo bira mas fit.
ta un ideologia di antaño bon den bida moderno tambe nos bien for di un moda malesa nan di sigi expande.
organisa pa biba salud y cu por lesa den poesia nan y natural of mihor Aki nos por mira cu ehersisio Sincronisa ehersisio cu un
a bira conosi desde aña 460- riba carchi nan di Valentines dicho e -Naturalesa como un medisina ya caba bon sistema di come riko na
370 B.C. prome cu Cristo Day cu ainda humanidad ta di Physiologia-. tabata aparese den literatura Vitamina y Mineralnan y
por medio di Hippocrates cu pensa cu e curazon ta e sienta Pero tambe e teoria nan di siglo 19th anto hopi aleha bo mes for di e vetnan
ya caba a skirbi un cantidad caminda emosion y alma ta ta stipula e -NON- cu ta biba den tempo nan satura pa asina e curpa por
di bukinan tocante e topico sinta. Pero no laga nos bay NATURALS- nan cu awor y moderno no ta hasi e bira mas vital y funcciona
di -REGIMEN-. Despues mucho diep den e tema aki ta significa e factornanan cu bon uso di e uportunidad pa mas optimal durante e
tabata den e aña nan 129- pasobra e tipo di situacion no ta origina for di e mente hasi ehersisio modera for di trajecta di bida cu un curazon
210 B.C. prome cu Cristo nan asina ainda ta den debate den un forma natural y cu no e punto di bista di e curazon optimal.*Implementando
ora cu e physician, Sergeon y tambe nos mester respeta e ta sostene salud. Anto tambe pa enforza salud. Segun factornan di -REGIMEN-
y filosofo Griego Aelius hecho cu cada persona tin e e -CONTRA-NATURALS- estudio nan historico hasi pa e den bo lifestyle pa asina
Galen cu a tuma e sistema di libertad y derecho pa pensa nan cu ta contra e pathologia Universidad di Washington transforma e 6 Abusonan
- REGIMEN- over y a dedica manera nan ta hania ta bon di naturalesa. na Seattle, WA ta indica cu Non-Naturals nan menciona
hopi tempo den e estudio riba y TA FIT NOS MESTER Loke ta central di e “teoria” den tur sentido e nosion di ariba lo juda tremendamente
e enfasis fuerte cu ta existi BIRA ENBES DI MAS aki tabata e salud caminda cu Medisina Classico di Oeste pa biba un bida mas salud y
entre -EHERSISIO y ENFERMO. Con cu e wordo e ta splica e 6 ABUSONAN caminda cu un persona por fit. Photo: ta ilustra Fitness
NUTRICION- pa salud como bira ta Galen a transforma NON-NATURAL cu ta: 1) mehora su salud atraves di Bo Curazon Aruba y Team
un prioridad enbes di loke -REGIMEN- den un propio aire, 2) cuminda y bebida(diet), su propio accion nan - por Pharmaton riba un otro
ta contrario cu ta ocasiona sistema significante y a duna 3) drumi y lanta, 4) movesion ehemplo, door di come 10K run exitoso pa sostene
malesa nan cardiovascular cu contribusion esencial den e y descanso, 5) excresion y saludabel, hala aire fresco, e curazon y biba un BIDA
ta hasi bida hopi dificil. Segun retension, y 6) passion nan sosega sufisiente y hasi FIT.
data nan Galen tabata sa hopi di e mente. E 6 abusonan
tocante e curazon humano non-natural nan aki ta Receta di simanehersisio a demostra di tin
y probablemente e tabata e splica tocante e actividad nan
dokter Griego mas respeta relasiona cu salud caminda cu Sopi Oester
despues di Hippocrates. e persona mes tin e control
Aunke cu Galen a faya di riba su salud. Ehersiso como 2 paki vegetable (11 vegetables)
reconose e curazon como un parti di movesion y descanso 2 paki mushroom
pomp circulatorio, toch e den e tradision Non-Natural 2 paki asparagus
pregunta fuerte ta circula bao di -REGIMEN- a wordo 1 lamoenchi
di cientifico nan moderno cu incorpora tambe mas prome 1 promente pika
Galen mester por a descubri den tempo cu e -REGIMEN- 2 bleki oester den awa (whole oysters)
circulasion di sanger via e di hygiena, salud y medicina 24 kopi awa
nan preventivo. Aki nos por 2 cuchara grandi di consome di galiña of
carni.
Pone e awa herbe,p one e sopinan aden,
despues bashi un bleki oester den un komchi
y machike cu un forki, despues basha e
otro hente ariba y primi e lamoenchi ariba
nan, ora e sopinan a herbe bon ta basha e
oesternan aden y ultimo benta e promente
pika. Y laga nan cushina hunto te ora e bira
diki e ta cla.
Manda bo recetanan y bo por gana Afls. 25,=
ora e wordo publica.
