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salud Diaranson 28 aPriL 2021

5 Beneficio di bebe awa cu regularidad y con e ta afecta bo cuero y ta

yuda cu baha peso

( Msn.com\Insider.com bebe awa cipal, manera funcionnan
) - Ta keda recomenda celebral y produci suficiente
encariciadamente cu un E ta duna bo un impulso likido den e stoma pa un di-
persona mester bebe al di energia gestion adecua. Bebe hopi
menos 8 pa 10 copi di awa Un menor ingesto di awa awa por yuda alivia e dolor di
pa dia pa mantene su mes por provoca un reduccion di cabes y mal digestion.
saludabel y den forma. No e motivacion y un aumenta
solamente no ta repone e di fatiga. Si bo curpa no ta lo Ta promove perdida di
curpa pero ta mantene e suficientemente hidrata, lo peso
persona hidrata, sino cu sufri na realisa cualkier tipo Ta keda bisa cu awa ta au-
tambe ta yuda cu perde- di actividad fisico cu ta rekeri menta e tasa metabolico.
mento di peso y na varios resistencia y forsa. Awa ta es- Esaki ta nifica cu bo curpa ta
beneficionan cu ta esen- encial pa proporciona energia activo y un aumento den bo
cial pa e curpa humano. suficiente pa realisa bo tar- metabolismo ta nifica cu e ta
eanan y actividadnan diario. kimando mas calorianan dia-
Awa por ta un necesidad pa e Tambe ta regula e temperatu- riamente. Awa tambe ta man-
ser humanonan pero hopi di ra y ta mantene fresco al igual tene bo mes yen durante mas
nos ta tuma bentaha di esaki y cu bou control. tempo frenando e antohonan
nos ta bebe menos awa diari- entre cumindanan manera toxina den bo curpa. Un au- Ta yuda crea mas saliva

amente lo ke ta daña nos pro- Ta preveni mal digestion y snacks. mento den e ingesto di awa Como awa ta conduci na hi-
pio salud y bienestar .ta di sa e dolor di cabes lo duna bo cuero un radia- dratacion e ta importante pa
cu e awa ta e ingrediente se- E deshidratacion ta un di e E ta duna bo un cuero mas cion impagabel y hidratacion crea saliva. Saliva ta impor-
creto mas beneficioso pa sos- motibonan principal di e au- luminoso y cla reduciendo e lineanan fini y e tante pa e boca, ya cu e boca
tene nos funcion di e curpa. mento di dolor di cabes y e E ta un hecho conoci cu awa aruganan di bo cara. Tambe ta seco por provoca enferme-
mal digestion. Bo curpa mes- ta yuda haci bo cuero di cara yuda deshaci di e hinchason dadnan manera sproetjes den
Ki nan Gauri Anand.un di- ter e likido y e likido pa evita mas limpi y di un cutis mas mainta trempan. e boca, mal digestion incluso
etista ta trece 5 beneficio di pa realisa funcionnan prin- briyante ya cu e ta elimina diabetes.

Cua mayor bo ta ?

Un mayor pasivo, agresivo of asertivo

Un mayor pasivo ta gener- Pa nan e hecho di gana ta lanta pa bay school, of bay
almente esun cu ta manip- Algun mayornan ta usa “ bo locual e mucha mester haci drumi. Mayornan asertivo: e nomber
ula y por hasta tin biaha ta laga mi perde pasenshi”. tur locual e mayor ta pidi y mes ta duna nos e definicion,
roga nan yiunan pa nan bisa. Ta hopi importante com- si nos ta haci un comunica-
comporta na mes y trata Un mayor agresivo: semper Ehemplo: nan ta usa hopi e prende cu e mucha cu ta cion asertivo cu e mucha e
di coopera. E mayornan ta kere cu sa mas, tin e rason “ABO” “bo tin un desordo cu cuminsa cana of gatia no ta rebeldia lo disparce y sola-
ta laga e decisionnan den y ta gana argumento sin trata bo coy hunga nan, bo no ta rebelde, e ta saludabel y cu e mente locual un mucha cu
man di otronan na unda e di comprende e otro, sino di cuida nan” bo no ta worry cu kier tuma un caminda otro di emocionnan y lo pidi cosnan
mayornan ta trata di haya lag’e e haci’e locual e mayor mi trabao, bo no ta stima bo locual e mayor kier. husto pa su edad.
un culpabel den cualkier kier. famia” bo ta egoista”.
cos cu ta sali malo. Esey ta wordo interpreta Un mayor asertivo ta com-
E caracteristica principal di como salud mental y a traves pronde e sentimento di su
e disciplina agresivo ta cu e di e situacionnan e mester yiu, ta fomenta e comunica-
mayor ta generalisa (semper cuminsa maneha su ekilibrio cion, detayista, aplica regla-
of nunca) y ta castiga cu poco pa e mucha por explora pa nan, yuda, no compara, bis’e
proporcion y cu dalmento. su mes den luganan sigur si cu bo ta orguyoso di dje, y
forsa e mucha ni pone cu e hopi mas!!!
E disciplina aki ta produci no por haci’e. Lanta su curio-
muchanan rebelde, ya cu nan sidad siendo esaki un motor Asertivo ta nifica afirmacion
no ta wordo scucha ni tuma di su boluntad. di su propio personalidad, tin
na cuenta. confianza den su mes.. self
E comportacion mas comun E actitud rebelde bo ta cum- esteem, un comunicacion
di mucha rebelde ta entre (1 insa observa di e manera mas sigur.
pa 6 aña) cu mester manda cla na e prome aña y mey te
baña hopi biaha, bay come, cu su tres aña y mey.