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          E liña fini entre amor y odio










       W y odio—dos emocion cu ta parce completamente opuesto,                    cu e partinan amoroso di e relacion por supera esnan dificil. Y
       pero hopi biaha ta haya nan mes interconecta. E ta un di e dinami-         tin biaha, nan ta haci esey. Pero den otro caso, e mesun patron-
       canan mas confuso den relacionnan humano: e relacion di amor-              chinan ta ripiti, lagando ambos individuo emocionalmente agota
       odio. Sea entre partner, amigo, miembro di famia, of hasta cu nos          y confundi.
       mes, e ‘struggle’ emocional aki ta revela con complica conexion

       humano por ta.                                                             E Costo di Whiplash Emocional
                                                                                  Biba den un estado di contradiccion emocional por causa daño
       Na curason di  un relacion di  amor-odio ta sinta  intensidad.             serio. Relacionnan  di amor-odio hopi biaha ta resulta den

       Esakinan no ta emocionnan cu ta lanta den apatia of indiferencia—          ansiedad, inseguridad, y burnout emocional. Cu tempo, nan por
       nan ta nace den pasion, historia, y inversion emocional profundo.          erode  confiansa,  autoestima,  y  e  capacidad  pa  sinti  bo  safe—
       Nos ta odia pasobra un tempo nos a stima. Nos ta stima, pero nos           tanto cu otro hende como cu bo mes.
       ta sinti resentimento. Ta e contradiccion emocional aki ta haci e
       relacion sinti magnetico y enervante na mes momento.                       E clave pa nabega  e tipo di dinamica aki ta concientisacion.

                                                                                  Puntra bo mes: Mi ta sinti mas na paz of mas den turbulencia den
       Dicon E Ta Sosode?                                                         e relacion aki?
       Relacionnan di amor-odio hopi biaha ta forma ora lasonan fuerte            Mi ta expresa amor libremente, of e ta mara na momentonan di

       topa expectativa no cumpli. Bo ta stima un hende pa ken e ta, pero         conflicto?
       bo ta lucha cu partinan di nan—of di bo mes—cu ta conflictua cu
       bo balornan, bo paz, of bo necesidadnan.                                   Mi ta creciendo den e conexion aki, of djis sobreviviendo e?
                                                                                  Tin biaha, relacionnan di amor-odio ta un yamada pa sanacion,
       Por ehempel, un persona por stima e carisma, sentido di humor,             limite, of laga  bay. Otro biaha,  nan ta un invitacion pa  traha

       y calor di  su partner—pero odia  nan inconsistencia, jaloezie,            hunto—cu honestidad y esfuerso—pa reconstrui e fundeshi.
       of  indisponibilidad  emocional.  E  caracteristicanan  conflictivo
       aki ta crea un ciclo di ‘ups & downs’ emocional, di cercania y             Transformando e Dinamica

       distancia, afecto y rabia. Cu tempo, esaki por bira un montaña             Cambio ta posibel, pero e ta rekeri pa ambos persona ta dispuesto
       ruso emocional cu ta adictivo mescos cu e ta agotador.                     pa nombra e conflicto, asumi responsabilidad, y priorisa sigur-
                                                                                  idad emocional.
       E psicologia tras di esaki ta compleho. Algun estudio ta sugeri cu         Esey  por  nifica  conseho,  combersacionnan  mas  profundo,  of
       amor y odio ta comparti camindanan neurologico den e celebro.              reflexion personal. Na su miho, un trabou asina por transforma e

       Ambos ta  envolvi excitacion emocional, atencion, y memoria,               relacion den algo resiliente, no reactivo.
       locual ta nifica cu e cambio di un pa otro por ta sorprendente-
       mente  fluido.  Den  otro  palabra,  e  celebro  por  cambia  entre  e     Pero ora e ciclo di amor y odio ripiti sin resolucion, por ta tempo

       dosnan cu un facilidad inkietante.                                         pa haci un pregunta dificil pero liberador: E amor aki ta dunando
                                                                                  mi bida—of djis tumando mi energia?
       Kico Ta Mantene Nos Eynan?
       Un di e motibonan pakico relacionnan di amor-odio ta dificil pa            Relacionnan di amor-odio ta revela con poderoso nos emocionnan
       bandona ta pa motibo di e intensidad cu nan ta trece. Tin un               realmente ta.

       sentido di urgencia, di drama, di ta “bibo” den e caos emocional.
       Pa algun hende, specialmente esnan cu a lanta den ambiente unda            Pero amor, den su  forma mas saludabel,  no  mester  competi
       amor tabata condicional of inconsistente, turbulencia emocional            constantemente cu rabia of desilusion. E mester sinti manera un

       por sinti familiar—hasta confortabel.                                      lugar di calor, no un campo di bataya. Pasobra aunke e liña entre
                                                                                  amor y odio por ta fino, e espacio unda paz ta biba ta hancho—y
       Un otro motibo ta speransa. Hopi biaha nos ta pega na e creencia           semper bale la pena pa sigui.
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