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38 AWEMainta Diamars, 21 November 2017

Sinti bon, mustra bon

Bo tabata sa

cu tin cuminda

mes adictivo

cu droga?

E asina yama “junk food” ta un cum- cual a duna un grupo di djaka, can- fruta y berdura, como cu e aporte di
inda hopi dushi pa hopi, un solucion tidadnan grandi di sucu, a conclui energia brinda pa e grupo alimenti-

liher y delicioso cu ta permiti nos cu e cerebro di e djakanan some- cio aki, ta verteer dor di e organismo

alimenta nos mes sin bay hopi leu ti na consumo halto di sucu, a ex- di manera mas slow y no ta activa

for di nos caminda y schedule di tra- perimenta cambionan similar na mes lihe na e asina yama sistema
bou, ya cu den algun ocasion nos no esnan cu ta presenta na momen- di recompensa di cerebro, mane-

tin tempo para prepara cuminda bal- to di consumi cocaina of heroina. ra ta e caso ora ta consumi pizza,
ancea, ni sinta come cu trankilidad. chuculati, hamburger y french fries.

Pero bo tabata sa cu algun cuminda Segun cientificonan Aleman cu a

“Junk” por ta mes adictivo cu droga? studia e patronchi di actividad cu lo Den e caso di refresco (cu ta haya e
a desencadena e alimento aki den e denominacion “sucu likido”), a con-

Cumindanan cu un indice halto di cerebro di djaka, e consumo di chips stata cu un cup ta contene entre 10
caloria ta produci sensacionnan den ta resulta irresistibel no solamente y 30 gram di e koolhydraat aki y e

nos cerebro similar na esun di droga, pa su contenido den vet y koolhy- cantidad diario recomenda ta di 25

cu ta di placer y ta esun cu u n draten, sino tambe pa un activacion gram. Pa locual no lo ta nada straño

adicto ta experencia. mas grandi den regionnan di e cere- cu e tipo di bebidanan aki lo gen-
Un estudio re- bro relaciona cu e sistema di rec- era comportashon adictivo mas pisa

aliza na Uni- ompensa, ingeri cuminda, soño y cu esnan provoca pa cocaina. Den e
versidad di e areanan motorico. sentido aki a keda demostra caba cu

Princeton, den Ainda no ta conoci ki sus- e abstinencia di refresco por causa
tancia ta esun cu ta provoca dolor di cabes, insomnia y depresion.

e comportacion ey. E consumo di vet satura com-

E sensacion di sat- bina cu un bida sedentario ta
isfaccion no ta e culpabelnan principal di obe-

pasa cu sidad y malesanan di curason.

Den palabranan di e investigador-
nan, e manera adecua pa lucha con-

tra adiccion na e alimentonan aki ta
di identifica cua nan ta, di manera

cu nos por logra consumi nan mod-

eradamente y den caso di no por,
busca ayudo profesional mediante

dietistanan psycoloog.