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DIAMARS 19 MEI 2015 DIARIO PAGINA 31
Estilo, Salud, Moda y Beyeza
Curpa y Mente Fit weita cu ehersisio cu ta wordo un influensia hopi poderoso
considera como un medisina comoteoriamedicodesaroya
Pa: Antony A. Martinus , Personal Fitness Trainer - Fitness Nutrionist no ta algo cu ta origina for di mas aya cu e influensia di
- Fitsness bo Cuazon Aruba F.Y.H.A. awor, pero ya caba for di den Galen’s durante e siglo nan.
tempo nan prome cu Cristo. Como bo personal trainer mi
www.hyperfusionfitness.com - fitnessyourheartaruba@yahoo.com - tel. 7428440 Mientras cu ehersisio tabata ta recomenda pa mantene
wordo recomenda como un sistema simpel manera
Regimen mundo di medisina por tratamento pa un variedad -REGIMEN- pa juda bo mes
medio di a forma un di malesa nan di intestino, bira fit. Cu e regulasion di
Awe den “Curpa y Mente “theoria” alrededor di dyspepsia, y consumpsion ya e tres factornan di control,
Fit” hunto cu Fitness Bo loke e ta yama -THE caba ehersisio tabata wordo balanse y concentrasion pa
Curazon Aruba nos ta NATURALS- cu recomenda tambe como un regula e 6 Abusonan Non-
bay papia en corto for di e significa e factornan prophylaxis cu ta significa Natural mensiona ariba,
perspectiva historico tocante cu no ta origina for un prevension of protector sigur lo ta un bon metodo pa
e termino -REGIMEN- cu di e mente pero mas pa mantene salud y pa preveni yuda bo bira mas fit.
ta un ideologia di antaño bon bien for di un moda malesa nan di sigi expande.
organisa pa biba salud y cu natural of mihor Aki nos por mira cu ehersisio Sincronisa ehersisio cu un
a bira conosi desde aña 460- dicho e -Naturalesa como un medisina ya caba bon sistema di come riko na
370 B.C. prome cu Cristo di Physiologia-. tabata aparese den literatura Vitamina y Mineralnan y
por medio di Hippocrates cu Pero tambe e teoria nan di siglo 19th anto hopi aleha bo mes for di e vetnan
ya caba a skirbi un cantidad ta stipula e -NON- cu ta biba den tempo nan satura pa asina e curpa por
di bukinan tocante e topico curazon ya caba den e tempo NATURALS- nan cu awor y moderno no ta hasi e bira mas vital y funcciona
di -REGIMEN-. Despues nan eynan pa e motibo cu e ta significa e factornanan cu bon uso di e uportunidad pa mas optimal durante e
tabata den e aña nan 129- ta algo cu e no por a keda sin no ta origina for di e mente hasi ehersisio modera for di trajecta di bida cu un curazon
210 B.C. prome cu Cristo observa y cu ta mas bien un den un forma natural y cu no e punto di bista di e curazon optimal.*Implementando
ora cu e physician, Sergeon logica. Por bisa si cu ta obvio ta sostene salud. Anto tambe pa enforza salud. Segun factornan di -REGIMEN-
y filosofo Griego Aelius cu Galen a biba den tempo e -CONTRA-NATURALS- estudio nan historico hasi pa e den bo lifestyle pa asina
Galen cu a tuma e sistema di nan hopi difisil y pa duna un nan cu ta contra e pathologia Universidad di Washington transforma e 6 Abusonan
- REGIMEN- over y a dedica ehemplo di esaki ta cu awor di naturalesa. na Seattle, WA ta indica cu Non-Naturals nan menciona
hopi tempo den e estudio riba den bida moderno tambe nos Loke ta central di e “teoria” den tur sentido e nosion di ariba lo juda tremendamente
e enfasis fuerte cu ta existi por lesa den poesia nan y aki tabata e salud caminda cu Medisina Classico di Oeste pa biba un bida mas salud y
entre -EHERSISIO y riba carchi nan di Valentines e ta splica e 6 ABUSONAN caminda cu un persona por fit. Photo: ta ilustra Fitness
NUTRICION- pa salud como Day cu ainda humanidad ta NON-NATURAL cu ta: 1) mehora su salud atraves di Bo Curazon Aruba y Team
un prioridad enbes di loke pensa cu e curazon ta e sienta aire, 2) cuminda y bebida(diet), su propio accion nan - por Pharmaton riba un otro
ta contrario cu ta ocasiona caminda emosion y alma ta 3) drumi y lanta, 4) movesion ehemplo, door di come 10K run exitoso pa sostene
malesa nan cardiovascular cu sinta. Pero no laga nos bay y descanso, 5) excresion y saludabel, hala aire fresco, e curazon y biba un BIDA
ta hasi bida hopi dificil. Segun mucho diep den e tema aki retension, y 6) passion nan sosega sufisiente y hasi FIT.
data nan Galen tabata sa hopi pasobra e tipo di situacion di e mente. E 6 abusonan
tocante e curazon humano nan asina ainda ta den debate non-natural nan aki ta Receta di simanehersisio a demostra di tin
y probablemente e tabata e y tambe nos mester respeta e splica tocante e actividad nan
dokter Griego mas respeta hecho cu cada persona tin e relasiona cu salud caminda cu Sopi Oester
despues di Hippocrates. libertad y derecho pa pensa e persona mes tin e control
Aunke cu Galen a faya di manera nan ta hania ta bon riba su salud. Ehersiso como 2 paki vegetable (11 vegetables)
reconose e curazon como un y TA FIT NOS MESTER parti di movesion y descanso 2 paki mushroom
pomp circulatorio, toch e BIRA ENBES DI MAS den e tradision Non-Natural 2 paki asparagus
pregunta fuerte ta circula bao ENFERMO. Con cu e wordo di -REGIMEN- a wordo 1 lamoenchi
di cientifico nan moderno cu bira ta Galen a transforma incorpora tambe mas prome 1 promente pika
Galen mester por a descubri -REGIMEN- den un propio den tempo cu e -REGIMEN- 2 bleki oester den awa (whole oysters)
circulasion di sanger via e sistema significante y a duna di hygiena, salud y medicina 24 kopi awa
contribusion esencial den e nan preventivo. Aki nos por 2 cuchara grandi di consome di galiña of
carni.
Pone e awa herbe,p one e sopinan aden,
despues bashi un bleki oester den un komchi
y machike cu un forki, despues basha e
otro hente ariba y primi e lamoenchi ariba
nan, ora e sopinan a herbe bon ta basha e
oesternan aden y ultimo benta e promente
pika. Y laga nan cushina hunto te ora e bira
diki e ta cla.
Manda bo recetanan y bo por gana Afls. 25,=
ora e wordo publica.
