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DIAMARS 20 OCTOBER 2015                                           DIARIO                                                                                PAGINA 19

Kico ta pasa ora come un di e                                                                     Cont. di pag. 17               cu enberdad banana-Stret
 junkfood burger famosonan                                                                                                       tambe ta
                                                                                                  laga bo sinti cu bo bariga a
                                                                                                  jena,pero 95% porsiento di     existi. Por ehemplo cu e mes
                                                                                                  e nutrision aki no ta wordo    un filosofia di conosimento
                                                                                                  metabolisa y absorba pa e      aki di observasion nanin-
                                                                                                  curpautilise como energia,     ductivo tambe por splica
                                                                                                  pero kizas e restante 5%       hipotheticamente e causa di e
                                                                                                  porsiento di e nutricion       cantidad enorme di sobrepeso
                                                                                                  aki si por logrametabolisa     den sosiedad. Hipothetica-
                                                                                                  y absorba pa wordo utilisa     mente por bisa cu mayora di
                                                                                                  como energia. Cu e conosi-     hende ta biba cupensamento
                                                                                                  mento aki tambe eparadigma     di e techno-fantasia di e
                                                                                                  ta mantene su mes den e        banana-Stret cu NO TA
                                                                                                  conosimento Empirisch-
                                                                                                  Inductief pero cu eresultado   1EXISTI, enbes di bibaden
                                                                                                  “nul-komma-nul” pa esnan
                                                                                                  cu a keda pega den e pen-      mundo di e -banana-krom-
                                                                                                  samento cu tur ezwaan nan ta   cu SI TA EXISTI. Como bo
                                                                                                  blanco, mester por sa caba cu  personal fitness trainer y
                                                                                                  e zwaan preto nan a wordo
                                                                                                  descubri pamasha tempo         fitness nutrisionist mi ta re-
                                                                                                  kaba. Pa duna un otro ehemp-   comenda bo pa implementa e
                                                                                                  lo den e ramo aki ta: cu tur   sistema saludabel deductivo
                                                                                                  banana ta krom..te ora cu di   cu a wordo extrae fresco-
                                                                                                  al contrario keda comproba     fresco cu elemento nan for di
                                                                                                                                 e filosofia di conosimento.
                                                                                                                                 Pa mas informacion email o
                                                                                                                                 jama libremente.

Un di e popular burger nan ey ta  bo come solamente un di e       di 20 minuut, ingredientenan    Brunswick hot pepper
contene 540 caloria y 25 gram     burger nan ei ?????????         manera high-fructose corn              quesadillas
di vet (vet malo). Comiendo e     Mi por a wak riba un website    syrup )tipo di suku) y sodio
burger aki so sin e refresco y    kiko ta pasa cu bo con e un     lo cuminsa mobilisa y nos ta    Ingredientenan:
batata hasa, ta mas cu e 25%      burger aki ta afecta bo na 10,  haya mas hamber. Banda          1 bleki sardine of seafood snacks Brunswick
di caloria sugeri pa dia y 40%    20, 30, 40 and 60 minuut ora    di 30 minuut, e sodio halto ta  4 tortilla 8"/20 cm hente
mas cu e vet sugeri pa dia. E     bo a caba di come !             afecta nos y nos ta cuminsa     2 telep light cream cheese
pan aki ta tin 940 miligram di                                    bay den deshidratacion.         2 telep chillies berde
salo cual ta mas cu mitar di e    E burger ta tuma bo 3 dia pa    Banda 40 minuut despues di a    1/4 cup promenton cora, slice fini
cantidad recomenda pa dia cu      bo digestiele! Den e prome      come e burger, ripara cu ainda  1/4 cup promenton berde, slice fini
ta 1500mg pa dia. Aunke nos       10 minuut, e calorianan halto   bo tin hamber cu ta pone cu     1/2 cup light cheddar cheese, raspa
sa cu fast food no ta bon pa      cu e burger aki ta contene,     bo ta bay pa e batata hasa of
nos salud, e valor nutritivo ta   ta cuminsa afecta bo nivel di   algo otro.
wordu poni un banda a cambio      sucu drasticamente. Tambe       Next time cu bo tei come
di e smaak y e conviniencia.      e ta afecta kimikalionan        un burger tene esakinan na
Pero lo pensa otro si mi bisa     den e cerebro cu ta duna un     cuenta !
bo kiko tur ta pasa cu bo ora     sensacion di placer. Despues

                                                                                                  Preparacion:
                                                                                                  Hunta e cream cheese ariba e dos torillanan. Dividi e
                                                                                                  chillienan, promentonnan, e sardine of seafood snacks y
                                                                                                  hunte ariba e cream chesse. Pone e cheddar chesse y press e
                                                                                                  otro dos torillanan ariba cada quesadilla. Hunta e top di cada
                                                                                                  quesadilla cu olive oil of spray cu nonstick spray. Pone ariba
                                                                                                  un teblachi preheated. Lage e tortilal bira bruin. Hunta e otro
                                                                                                  banda di e quesadilla y lage keinta te ora e keeshi smeld.
                                                                                                  Sirbi cu salsa, light sour cream, jalapeño of un otro di bo
                                                                                                  garnishnan favorito.

                                                                                                  MANDA B ORECETA DI CAMELIA Y BO POR GANA
                                                                                                  UN MACUTO DI PRODUCTONAN NA FIN DI AÑA.
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