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opinion Dialuna 14 Mei 2018

Marisol M. Krosendijk, Psicologo:

‘Pa kico traha riba auto-estima ta asina importante?’

ORANJESTAD - Un topico cu bilidad pa no solamente ta consciente
hopi hende por haci bon uzo di di nos mes, pero tambe pa duna un
dje den nos comunidad y cu sigur balor na nos mes of un medida di ba-
tin efecto riba hopi area, pa mi lor na nos mes of aspectonan di nos
no bisa tur area di nos bida, ta mes.
auto-estima. Mi lo bay skirbi riba Asina ta, auto-estima usualmente
e topico aki mas frecuente, pero ta referi na con nos ta mira y pensa
ta cuminsa pa contesta dos pre- tocante nos mes y e balor cu nos ta
gunta cu ta cardinal para keto na pone na nos mes como persona. Tin
dje prome mi cuminsa bay mas e capacidad humano pa husga y duna
profundo. balor ta algo na unda nos por haya
problemanan cu auto-estima.
E dos preguntanan cu mi ta bay elab- Tur e terminologianan aki menciona
ora riba dje den e articulo aki 1. Kico aki riba ta referi na e manera cu nos
ta auto-estima? y 2. Kico ta auto-es- ta mira y pensa di nos mes. Manera
tima abou? Pues, mi lo para keto na sernan humano nos tin e habilidad no
kico auto-estima abou ta y ki sorto di
impacto auto-estima abou por tin riba
un persona y nan bida.
Na final mi lo duna un ehercicio pa Kico ta auto-estima abou?
cuminsa, pa boso asina na final di e Bo a yega di ta insatisfecho cu bo mes Mi ta un perdedo.
ehercicio por para keto pa boso mes of infeliz cu bo mes? Bo sa haya mo-
na con esaki ta sinta cu boso. mentonan cu bo ta pensa bo ta fragil, Mi no ta bon suficiente.
Pa cuminsa mi tin cu bisa cu tur hen- kens, no bon suficiente, daña na un
de, na un punto of otro, ta insigur to- of otro manera, inferior na otro, no ta Ehercisio
cante nan mes, falta confiansa propio, sirbi, sin balor, inatractivo, mahos, un Algo pa boso haci na prome luga si bo
ta duda di nan capacidad y habilidad- perdedo, un fayo? kier traha riba bo auto-estima ta skirbi
nan, of nan ta pensa negativo di nan Tur hende sa uza e palabranan aki un descripcion cortico di bo mes.
mes. Sinembargo, si bo ta pensa cu bo riba nan mes, usualmente ora nan ex- Hasi esaki y despues bay bek y puntra
tin problema cu auto-estima, of ta in- periencia un situacion cu ta un reto bo mes e preguntanan aki bou:
sigur si bo tin e problema aki y bo kier of cu ta tenso. Sinembargo, si bo hopi
haya sa mas, e ora ta bon pa bo lesa e bes ta pensa di bo mes den e termi- 1. Con bo a describi bo mes?
articulo aki. solamente pa ta consciente di nos mes nologianan aki, e ora bo por tin prob- 2. Ki palabranan bo a uza?
pero tambe pa duna balor of un punto lema cu auto-estima abou. 3. Bo descripcion di bo mes ta
Kico ta auto-estima? di balor na nos mes of aspectonan di Auto-estima abou ta ora bo general- generalmente positivo, balansa/neu-
Prome cu nos papia di auto-estima, nos mes. Asina ta, auto-estima usual- mente tin un bista/opinion negativo tral of negativo?
ban cuminsa pa compronde e termi- mente ta referi na con nos ta wak y di bo mes, husgando of evaluando 4. Ki balor bo a duna na bo mes
nologia ‘stimacion propio’. Kisas bo pensa tocante nos mes y e balor cu bo mes negativamente y poniendo of aspectonan di bo mes?
a scucha palabranan similar manera nos ta duna nos mes como un perso- un balor negativo riba bo mes como 5. E balor ey ta positivo, balan-
imagen propio, percepcion di bo mes, na. Tin e capacidad humano pa husga persona. sa/neutral of negativo?
concepto propio pa menciona algun. y duna balor na algo, ta exactamente Akinan algun ehempel di kico un
Tur e terminologianan aki ta referi na unda nos por bin den problemanan hende cu auto-estima abou por bisa Pensamentonan Final
con nos ta mira y pensa di nos mes. cu nos auto-estima. tocante nan mes: Den esencia hendenan cu auto-esti-
Como sernan humano, nos tin e ha- ma abou tin creencianan profundo,
Mi ta bira nervioso ora mi haya mi ta basico y negativo tocante nan mes y
papia cu hendenan cu mi no conoce e persona cu nan ta. E creencianan
na un fiesta. aki hopi biaha ta wordo tuma como
hechonan of berdadnan tocante nan
Mi ta socialmente inutil y odia esaki!. identidad. Como resultado, auto-es-
tima abou por tin un impacto riba un
Mi no por a compronde nada di locu- persona y su bida.
al e instructor tawata bisa awe. Mi
mester ta hopi kens. Un Tip:
Nunca no bisa nada di bo mes cu bo
Mi tin sobrepeso. Mi ta asina gordo no kier pa bira realidad! Locual abo
y mahos. ta pensa di bo mes ta hopi mas im-
portante cu locual otro ta pensa di bo!
Mi no ta importante. One Love Aruba