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CulturaViernes 26 Febrero 2016
Libro | Alíviate el Corazón Roto
El reconocido especialista en dose en las fotos, en las car-
cuidados paliativos oncológi- tas, en los objetos personales,
cos y experto en homeopatía metiéndose en Facebook,
y esencias florales, con base buscándola directamente o a
en investigaciones de científ- través de terceros, esto lo que Una pieza que explora la
icos del mundo, brinda en su hace es remover y causar más
obra una serie de estrategias dolor.
para que las personas afecta- Es indispensable nutrir el
das por un mal de amor lo- corazón a través del afecto a
gren salir victoriosos de esta ti mismo y el afecto de los
difícil etapa. demás, aceptando el apoyo
Aceptar la pérdida, expre- de los amigos, de los famili-
sando los sentimientos de ares, de los profesionales y
manera auténtica y natural, fortalecer la autoestima vis-
aprendiendo a vivir sin la otra tiéndose bien, poniéndose
persona y volviéndose a mo- esbelto, bonito, cuidando su
tivar por la vida, son los pun- salud.
tos focales de su obra, lo que Entonces es posible morir de
el llama “Tareas”, presentes amor?
en todo tipo de duelos. La respuesta de Rojas es sí.
El experto explica que es im- “Un colega que me ayuda
portante aquietar al corazón, con ese capítulo enseña que
que es no relacionarse con sí es posible morir de amor
quien activa el corazón: la por tres mecanismos: uno,
expareja, cortando todo tipo que es una depresión que
de vínculo de manera real a induce a una actitud autode-
nivel de la comunicación, structiva; otro mecanismo
a nivel de los recuerdos, no que es una agravación de una
estar todo el día regodeán- enfermedad latente por una
inmunosupresión y tercero,
por el síndrome del infarto
que se simula: pacientes pu-
eden morir después de una
pérdida afectiva, puede llegar
a ser mortal en un porcentaje
pequeño de pacientes.”
Así que antes de dejarte hun-
dir por el dolor y la desesper-
ación te invitamos a leer esta
obra, te aseguramos que te
ayudará afrontar lo sucedido.
Tomado de Atusalud
Acabar con la procrastinación, aplazar Inseminación y racismo, temas del
tareas en la vida, es posible
¿Quién no ha postergado en acto de postergar tareas en
alguna ocasión un informe una forma de ser, pone de
de trabajo que debía entregar manifiesto una perturbación
esa tarde? ¿Y una cita con ese que afecta la calidad de vida,
amigo de la infancia al que y genera un alto grado de su-
hace años que no vemos? La frimiento en el que la padece,
procrastinación es el acto de y en el círculo de personas
aplazar tareas en la vida. To- que lo rodean.
dos procrastinamos, el tema ¿Qué efectos tiene la pro-
es conocer cuánto nos afecta crastinación en quienes la
en nuestro día a día. La pro- sufren? La consecuencia
crastinación transforma el más grave es que genera
frustración y disminuye la
autoestima, lo cual provoca
efectos nocivos en la salud
emocional y psicológica de
las personas. Además, puede
estar asociada a trastornos de
ansiedad, tales como trastor-
no del pánico, fobia social,
depresión o trastorno obse-
sivo compulsivo, entre otros.
Cuál es el perfil de un pro-
crastinador? Son personas
con un intenso miedo al fra-
caso, que se refugian con mu-
cha frecuencia en un mundo
ilusorio, utópico. Creen que
los otros se sienten seguros
Presentarán pieza de la
coreógrafa Danièle
Desnoyers en México
relación entre dos seres hu-
manos, sin importar el sexo,
su fuerza y vulnerabilidad a
la vez, la amistad que puede
existir, “algo íntimo, que no
puede ser alcanzado por la
violencia”. Es lo que plan-
tea Paradoxe-Mélodie, de
la coreógrafa quebequense
Danièle Desnoyers, que se
estrena en el Teatro de la
Ciudad de México, el 12 y 13
de marzo. “El cuerpo existe
en relación con el mundo y
éste está metido en la violen-
cia; es normal que la danza
explore la violencia, pero ésta las Bernier, pues le intere-
es una propuesta humanista
sin conflicto, aunque sí hay
momentos de tensión”, dice.
Con el arpa y la música elec-
trónica en el corazón de la
en todo momento, y por
eso, al dudar, suponen que
ellos son más débiles que
los demás. Debido a su baja
tolerancia a la frustración, se conocer un padre? ¿Se trata
les hace imposible cualquier
contrariedad. Por ello, fr-
ente al riesgo de fracasar, no
hacen nada.
“Quienes tienen tendencia
a procrastinar suelen dilatar
o aplazar temas que facili-
tarían su autodesarrollo. En
muchos casos ponen en ries-
go el alcanzar una posición
más relevante en sus activi-
dades laborales o profesio-
nales” ¿Es posible dejar de
procrastinar? Sí, siempre y
cuando la persona sea consci-
ente del origen de este prob-
lema. Es tarea de todos con-
ocer y aprender un poco mas
de la gente y sus comporta-
mientos, así que para ampliar
sobre este tema, pueden con-
sultar el libro escrito Gloria
Husmann y Graciela Chiale.
Tomado de DiarioRepública
propuesta, la pieza que inter-
pretará la compañía Le Carré
des Lombes es definida por
su creadora como “una dan-
za muy física y su escritura
coreográfica deja un gran es-
pacio a la individualidad, a la pista “está tan involucrada
interpretación y, a pesar de
que hay una estructura, deja
transparentar la interpre-
tación de cada bailarín”.
En entrevista telefónica
desde Québec, la titular del
grupo fundado en 1989 dice
que quiso darle una fuerte
presencia al arpa, por lo que
invitó al compositor Nico-
saba su proceso artístico y
su visión de la danza a través
de la música. “Yo le sugerí
la utilización del arpa. Él se
sorprendió primero de esta
nuevo libro de Patricia Lara
¿Qué lleva a una mujer de
hoy a inseminarse en un
banco de semen y dejar a un
hijo sin la oportunidad de
de un acto de libertad frente
a una sociedad machista o
quizás de egoísmo?
Son algunas de las incógni-
tas que explora la periodista
y novelista bogotana Patricia
Lara Salive en su nueva nove-
la, El rastro de tu padre. Lara La protagonista sufre un
cuenta la historia de Estrella
de la Espriella, una hermosa
joven negra de ojos verdes,
quien decide irse a estudiar
a Nueva York, aunque en
realidad intenta reencon-
trarse con sus raíces. Fue en
esa ciudad donde su madre,
Verónica, una exdiplomática
colombiana retirada, decidió
inseminarse en un banco de
semen, cuando su reloj bi-
ológico le advertía el tiempo
límite para ser madre.
En su afán por saber quién
selección, pero lo convencí
de experimentar e hicimos
varias sesiones de trabajo con
la arpista y él fue desarrol-
lando una comprensión de
este instrumento. “Tuvimos
varias sesiones la arpista, el
compositor, los bailarines y
yo, para explorar todas las so-
noridades del arpa, pero tam-
bién ver el espacio físico que
iba a ocupar”, agrega.
De tal forma, indica, que no
hay diez bailarines en es-
cena, sino 11, porque la ar-
físicamente”, que realmente
está integrada a la partitura
coreográfica. La música elec-
trónica también se une a la
obra, “como si música y dan-
za fueran una sola, como si
los cuerpos fueran música y
ésta fuera física, una relación
muy íntima”. La artista de-
talla que el humor está pre-
sente, pero de forma subter-
ránea. “Me gusta el humor
que deja a las personas sin
saber cómo reaccionar. Es un
humor que te hace sonreír,
no te mata de la risa”.
Paradoxe-Mélodie, añade, no
sólo muestra las capacidades
virtuosas del bailarín, “sino
que expresa un sentido de la
vida, una necesidad de rela-
cionarse con el otro. Muestra
ese profundo deseo de estar y
moverse juntos. Es jugar con
los opuestos”.
Antes de esta pieza se presen-
tará el solo masculino Bajo la
piel de la vida, que se estrenó
en una gala en China y hoy
repite, abordando “la poten-
cia del cuerpo en el espacio”.
Tomado de Excelsior
fue su padre, Estrella em-
prende un duro camino ha-
cia una verdad dolorosa pero
liberadora, sobre su pasado.
Y detrás de Estrella también
salió Lara, con su libreta y
su bolígrafo en mano, para
internarse en las entrañas de
la Gran Manzana, donde es-
cribió la novela. Una ciudad
que le es familiar desde su
época de universitaria.
conflicto con su hija, cu-
ando ella la cuestiona por la
falta de un padre. Ahí está
implícito el tema de la mu-
jer moderna pero resulta que
los hijos necesitan un padre,
alguien que les sirva de faro
y que, con amor, tenga la
firmeza para fijarles límites
no negociables. Y las hijas
necesitan un papá, que les
permita después organizarse
en pareja con un hombre que
no las maltrate y las haga fe-
lices. Tomado de ElTiempo