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A18 DEPORTE
Diaranson 9 augustus 2017
Futbol Femenino Nacional no conoce vakantie

ORANJESTAD – Hopi di
nos hobennan durante e
temporada di vakantie di
scol a bay disfruta of biah-
ando of keda den hotel pa
descansa y pasa bon. Nos
di team di dama Nacio-
nal no tin tempo ni gana
p’esey.
Nos team dama Nacional
a dicidi cu den e temporada
aki, na unda hopi hende ta afo
of disfrutando di nan vakan-
tie pia riba sofa mirando TV,
nos ta riba veld haciendo nos
pianan fuerte pa asina prepara
pa cualkier team. Durante e
temporada dushi aki nos ta
birando mas fuerte cu nunca.
Nos coach dinamico tampo-
co tin vakantie paso e ta mes
of mas entusiasma cu nos ai-
nda.

Ta comproba cu keda inacti-

vo durante solamente 2 siman
ya ta reduci nos estado fisico
cu 30%. Esey ta demasiado pa
nos perde. Ta p’esey ta miho
nos keda activo, pa asina nos
ta super bon prepara pa cual-
kier team cu nos lo enfrenta.

Nutricion ta mesun impor-
tante cu condicion fisico. Du-
rante vakantie ta masha facil
pa exagera den comemento,
paso nos tur sa cu durante
vakantie cos dushi ta bira e di
4 cuminda di dia. Y esaki ta
afecta e funcionamento riba
veld. Otro motibo pakico no
tuma vakantie largo, 2 dia
liber no ta nada malo, esey ta
aceptabel pa nos!

Futbol ta un deporte di team,
ta p’esey nos ta uni pa asina
nos por enfrenta cualkier nan anto sigur pa campeon! di Nacional: Ta hopi bunita
team. pa admira e boluntad y per-
Nos ta sigui cu nos training- Di parti di Bestuur Hubenil severancia di e hobennan aki!