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salud Diahuebs 5 Mei 2022

IBiSA ta informa den cuadro di Dia Mundial di Presion Halto:

Importancia pa limita salo hasta si bo no tin presion halto

Salo ta contene e mineral sodium den forma di sodium chloride. So-
dium bo ta hay’e di naturalesa den diferente cuminda. Hasta den ber-
dura tin un cantidad hopi chikito di sodium. Sodium ta wordo uza pa
preserva y duna sabor na varios cuminda procesa.

Sodium den nos curpa ta wordo regula door di e riñonan y ta yuda mantene e
balans di likido den nos curpa. Ademas sodium ta necesario tambe den func-
ionamento di nervio y musculo.

Na momento cu tin demasiado sodium den bo sanger, esaki por causa cu e
adernan ta trek mas awa cu por pone extra presion riba e murayanan di e ad-
ernan y curason. Despues di tempo esaki por causa cu e ader ta bira stijf cu
consecuencia cu bo presion di sanger ta subi.
Presion halto por subi bo riesgo di haya problema di curason y ader (e.o. ader
ta cera, ataca di curason of stroke). Otro efecto negativo di un cantidad halto di
sodium ta osteoporosis (weso bros) y cierto tipo di cancer.

Asina, aunke bo no tin presion halto, ta recomendabel pa limita e cantidad di
sodium/salo den bo alimentacion di tur dia. Haci esaki door di:
• scoge snack mas saludabel cu ta contene menos salo (bou 140 mg sodium • evita di cumpra cuminda pafo di cas. Ta comproba cu cuminda di restau-
pa porcion) rant of take away ta contene mas salo y vet cu cuminda prepara na cas.
• prepara bo cuminda na cas uzando condimento fresco y poco salo Ahusta bo escogencianan p’asina por baha man na sodium/salo y cuida bo
• scoge producto fresco cu mas frecuencia y cu ta menos procesa salud miho!

373 reportahe di infeccion den curason despues di ricibi vacuna di COVID-19

(NLTimes) - Te cu na fin efectonan secundario cu ta
di januari, e centro di conoci di e vacunanan aki,” e
efectonan secundario Lar- centro a bisa.
eb a ricibi 373 reportahe di
inflamacion di musculo di Di e reportahenan, 274 ta-
curason (myocarditis) of bata concerni pericarditis y
pericardium (pericarditis) 99 myocarditis. Segun Lareb,
despues di un vacunacion estudionan ta mustra cu e
di coronavirus. Esaki ta riesgo di myocariditis y peri-
142 biaha mas di loke a re- carditis di Covid-19 ta hopi
porta anteriormente den mas halto cu e riesgo di ricibi
november di aña pasa. esaki despues di un vacuna.
“Dokternan y hendenan cu
Myocarditis tabata esun a ser vacuna mester pone at-
mas comun entre hendenan tencion na kehonan di falta
homber bao di e edad di 40. di rosea, dolor di pecho, y
Pericarditis tambe a keda re- batimento di curason irregu-
porta mas tanto den hende lar, cual por indica myocar-
homber, tambe incluyendo ditis of pericarditis. Cualkier
personanan di edad avansa. persona cu tin e kehonan aki
Lareb a senala cu e infec- BioNTech. “infeccionnan nifica cu e vacuna automati- mester contacta un dokter. E
cionnan di curason aki ta Segun e centro, 3 persona a of otro condicionnan tambe camente ta e causa,” Lareb a kehonan aki usualmente ta
conoci como un “efecto se- fayece di problema di cur- por a hunga un rol den e re- enfatisa. Dos persona a fayece bay nan so, of por keda trata
cundario poco comun” di e asion despues di myocardi- portahenan aki. E presencia despues cu nan a keda va- cu medicina.
vacunanan traha pa Pfizer, tis y pericarditis despues di di myocarditis of pericarditis cuna cu Janssen y uno cu
BioNTech y Moderna. a ricibi un vacuna di Pfizer/ despues di vacunacion no ta AstraZeneca. “Esakinan ta Lareb tambe a ricibi 2080 re-
portahe di trombosis y em-
boli despues di vacunacion
di coronavirus. Trombosis y
embolismo pulmonario tam-
be ta tuma luga separa di va-
cunacion, e centro a enfatisa.
Lareb a cuminsa cu un estu-
dio unda cu nan a colabora
cu Leiden University Medi-
cal Center (LUMC) tocante
e riesgo di trombosis despues
di vacunacion di coronavirus.
Ademas, Lareb a ricibi 683
reportahe di persona cu a
fayece despues di a ricibi nan
vacuna di coronavirus. Segun
e centro, fayecimento despu-
es di e vacuna no ta nifica cu
esaki a keda causa pa un efec-
to secundario di e vacuna.