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Vida y Estilo C9
Decoración
Crea tu propio parque en casa
Cuando se trata de nuestros
patios y jardines, innovar, in- Escoge especies que florez-
ventar y ser originales es lo
que manda la agenda. Igual
que un buen parque, nuestro
patio debe tener varias fun-
ciones. Desde proveer terre-
no para cultivar flores y fru-
tos, hasta un rincón donde
encontrar paz, diversión o
ambas.
Entonces, si eres de los que le así recrear mejor cómo se
gusta ir al parque para entrar
en contacto con la naturaleza
y hasta tienes un rincón fa-
vorito, por qué no recrearlo
en casa y visitarlo cada vez
que se te antoje. Como dice
ese viejo refrán, o este nuevo
que me acabo de inventar:
“Si no puedes ir al parque
todos los días, por qué no
traernos el parque a casa”.
1. Árboles para sombra y al-
tura
Uno de los elementos clási-
cos de un parque es la abun-
dancia de árboles. Estos le
dan sombra, altura y cierta
grandiosidad a los espacios.
Considera especies nativas
en tu zona y árboles que no
desarrollen raíces invasoras.
Planta lejos del tendido eléc-
trico y procura mantenerlos
bien podados.
2. Arbustos para espesor
Si no tienes espacio para ár-
boles, considera la gran va
riedad de arbustos. Algunos
son fantásticos para podar
y crear formas decorativas.
Otros hasta parecen árbo-
les en miniatura, son muy
manejables y hasta se pueden
mantener en un tiesto. Tam-
bién sirven para darle espesor
al jardín y de paso cubrir la
verja del vecino.
3. Flores para dar color
Un parque sin flores es
como un jardín sin...flores.
Bueno, ese refrán no me
quedó muy bonito. Pero de
seguro entiendes a lo que me
refiero. Parte de la experien-
cia de visitar un parque es ver
el colorido de las flores y el
contraste que crean sus dife-
rentes formas y tonalidades.
can en diferentes épocas del
año.
4. Bancos de descanso
Sin un banco para descansar
perdemos la esencia de re
crear un verdadero parque.
Es más, me atrevo a decir que formalidad y seriedad. Es-
debes colocar varios bancos y coge los elementos correctos
posiblemente en hileras para
vería una acera o camino en
cualquier parque.
5. Caminos entrelazados
Hablando de caminos, qué tal
si incluimos algunos aunque
no nos conduzcan a ninguna
parte. Aquí lo importante es
que el espacio dé la impre-
sión de ser más grande de lo
que es. Haz caminos rectos y
otros entrelazados. inclusive en tiestos. Si no puedes com-
algunos que se escondan en-
tre los arbustos.
6. Farolas para ambientar
Sea de día o de noche, las
farolas son un elemento in-
dispensable en cualquier
parque. Escoge algunas simi-
lares a las que se encuentran
en tu parque favorito. Quizás
una versión más pequeña.
Deja una distancia pruden-
te entre unas y otras hasta
lograr el efecto deseado.
7. Fuentes o estanques
El agua significa vida, paz y
le añade un “no sé qué” a to-
dos los espacios. Busca algún
rincón en dónde colocar una
fuente, un estanque o una
cascada. No tiene que ser
enorme. Lo más importante
es que te recuerde el parque
que tanto visitas.
8. Estatuas y urnas
En los parques más antiguos,
las estatuas y las urnas eran
prácticamente mandatorias.
Hoy en día se colocan escul-
turas modernas o se utilizan
las propias plantas como el-
emento estructural. El inclu-
ir estos elementos le añade
al espacio cierto sentido de
y que vayan con tu estilo, ya
sea moderno o clásico.
Visita tu parque favorito
Ya sea físicamente o a través
de la Internet, visita tu
parque favorito para inspi-
rarte. Fíjate en los elementos de hacerte fallar, y esa per-
principales y adáptalos al es- sona eres tu mismo! La razón
pacio que tengas disponible.
Si no puedes plantar árboles,
planta arbustos. Si no puedes
plantar en el terreno, planta
prar una escultura, coloca un
cactus de buen tamaño den-
tro de una urna. Feliz Siem-
bra.Tomado de AboutenE-
spañol
¿Por qué no logro lo que me
propongo?
Cinco formas de autosabo-
taje que debo reconocer
Cuando estás en un proceso
de cambio en tu vida para
lograr un propósito, apa-
recerán personas que quer-
rán desviarte o hacerte fallar. días”. O “tuve que comerme
Pero habrá una persona en
particular con la que tendrás
que luchar a diario, alguien
que realmente tiene el poder
por la que no logras empezar,
terminar o mantenerte es el
Autosabotaje. El autosabo-
taje es cuando hacemos cosas
inconscientemente que nos
impiden lograr lo que quere-
mos y es producto de nuestra
mente. Cómo evitarlo? El
primer paso es reconcoerlo.
A continuación 5 maneras en
la que generalmente nosotros
mismos saboteamos nuestros
esfuerzo o proceso de cam-
bio:
1.Posponer las cosas, porque
no es el “momento per-
fecto”. “Empezaré el lunes
porque hoy está lloviendo.
Mejor la semana que viene
porque esta tengo mucho
trabajo. Este mes es compli-
cado. Creo que lo dejaré para
el próximo año cuando esté
mas desocupado”. Te parece
familiar alguna de estas ex-
presiones? Déjame decirte
que el “momento perfecto”
no existe, siempre habrá algo
que falte o que sobre. Emp-
ieza con lo que puedas y lo
que tengas AHORA.
2.Permitir que cualquier
cosa se convierta en excusa
para no hacer lo que tengo
que hacer y le doy prioridad
a algo que quizá no la tiene.
“Es que tengo una fiesta hoy,
no puedo ir a entrenar”. Si
no eres el anfitrión o invi-
tado especial quizá puedas
llegar unos minutos tarde.
Cuando estas cosas ocurran,
pregúntate si realmente es un
impedimento para hacer las
cosas o tu estás decidiendo
Viernes 21 Agosto 2015
Bienestar
que lo sea.
3.Justificar mis fallas o culpar
a otro en lugar de tomar re-
sponsabilidad. “Sí, me comí
todo el bizcocho, pero es
que tengo ansiedad en estos
los chocolates porque me lo
brindaron y no pude decir
que no” . El primer paso para
enfrentar el autosabotaje es
reconocer que fue tu de-
cisión porque así lo quisiste.
4.Dejar las historias que he
creado en mi mente sobre
mí, me condicionen y pre-
dispongan incluso antes de
intentarlo. “Ay yo quisiera
lograrlo, pero es que soy
muy perezoso”. “Yo quisiera
estar más saludable pero no
puedo vivir sin comer choc-
olates todo los días”. “Es que
no tengo fuerza de volun-
tad” Eso no es verdad! Es tu
mente jugando trucos y tu te
lo crees. Empieza cambiando
estos pensamientos sobre ti,
repítete lo contrario hasta
que dejes de creerlos!!
5.Darle importancia a co-
mentarios negativos de
los demás aún cuando se
que son malintencionados.
Tienes 5 personas diciéndote
cosas positivas y alentándote
pero refieres enfocarte en
el comentario negativo de
aquella persona que quiere
molestarte y dejas que te de-
sanime. No le des a nadie ese
poder!
Ahora que quizá ya has de-
tectado como te has estado
saboteando en todo este
tiempo, sea más fácil evitarlo
y finalmente lograr aquella
meta que te has propuesto.
Todo está en la mente.
Tomado de SoySaludable