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opinion Diamars 15 mei 2018

Marisol Krosendijk, Psicologo:

Bo ta gusta laga cosnan pa despues?

ORANJESTAD - Si bo
puntra un hende si nan ta
un hende cu ta gusta laga
cosnan pa despues, aplasa
cosnan, hopi biaha nan ta
smile y nan ta bisa bo sin
mucho gana tur cos cu
nan ta ‘laga pa despues’
den nan bida.

Hopi hende ta identifica cu
laga cos pa despues na un
cierto momento di nan bida.
Estudionan na Merca, In-
glatera y Australia a haya cu
rond di 20% di e adultonan
den e poblacion general ta
locual nos ta bay yama pro-
castrinadonan (hendenan cu
ta laga cosnan pa despues)
cronico y e porcentahe ta ai-
nda mas halto den ambien-
tenan universitario (75-95%).
Asina ta cu ‘laga cosnan pa
despues’ ta un comportacion
tipico pa hopi persona, dus
sigur bo no ta boso den esaki!
Sinembargo tin un diferencia asina bo haci algo otro menos Pensamentonan Final
entre un comportacion gen- importante, maske bo sa cu Procrastinacion ta un parti
eral di “‘aga cosnan pa despu- esaki no ta bay ta bon pa bo a comun di nos comporta-
es’, cual nos tur ta haci na largo plaso, skirbi e actividad, cion humano y no ta mescos
cierto momento, y un com- problema of meta cu bo ta cu flohera. Bo por bira mas
portacion asina mas problem- atrasa. Asina bo por primera- productivo den bo bida via
atico. Pues, si bo ta un hende consecuencia negativo pa no un siman bo cana cu un buki mente haya un bista riba cual di compronde e causanan di
cu ta sinti cu e comportacion a sigui cu e tarea of meta orig- chikito unda bo por skirbi areanan di bo bida bo tin e procastinacion, falta di pro-
menciona aki riba a tuma inal. Locual ta distingui djes cosnan. Uza esaki pa yuda bo tendencia di procrastina riba ductividad y motivacion.
rienda di bo bida y a stroba bo un “laga pa despues” general mira mas consciente di bo ac- nan y riba cual areanan di bo Procrastinacion problematico
di biba un bon bida, kisas ta di procrastina manera nos ta cionnan di tur dia. bida bo no tin problema cu ta wordo distingui di pro-
bon pa bo lesa e articulonan yame ta con grandi e conse- Cada biaha cu bo ripara cu esaki. crastinacion general di con
cu mi ta bay skirbi riba e topi- cuencia negativo ta cu ta sigui bo ta keda sin haci algo pa malo e consecuencia negativo
co aki. Esakinan lo yudabo no e comportacion di procasti- ta ora nos no completa algo.
solamente compronde, pero nacion. Procastrinacion por pasa riba
mas despues hasta siña con pa diferente area di nos bida. E
surpasa e problema aki y biba Kico bo ta gusta laga pa por envolve tareanan of meta-
un bida mas placentero. despues? nan den bida manera trabou,
Si bo ta un hende cu ta pro- mantencion di cas, estudio,
Kico mi kiermen cu pro- crastina, esey no ta signifi- salud, financiero, social,
crastina - laga cosnan pa ca cu bo ta laga tur cos pa famia, relacionnan, desaroyo
despues- aplasa cosnan? despues, maske esaki por ta propio y tuma decisionnan.
Hopi hende ta confundi berdad pa cierto hende si. Procastinacion ta conduci
aplasa cosnan como ‘flohera’. Nos bida tin asina hopi area na tempo y oportunidadnan
Nan ta papia di esaki manera riba cual nos ta procrastina. perdi, actuacion pober, des-
e ta un fayo den caracter. Ora Tin algun di e area nan aki cu precio propio y aumento di
un hende ta procrastina-laga ta mas obvio manera scol of stress. Laga awe ta e dia cu bo
cosnan pa despues-aplasa proyectonan di trabou y otro- ta stop di haci excuus dicon
cosnan, esaki no tin nada di nan ta menos obvio manera bo no por keda cla cu algo y
haber cu flohera. Pues si e por ehempel control di salud, cu bo ta en bes di esaki, siña
no ta flohera e ora kico nos cambia nos dieet, of manera focus riba e motibonan pa
kiermen cu e palabra(nan) di train. Realmente cualkier kico bo mester logra. Tur dia
aki? Procrastina? Mi sa cu tarea cu nos tin cu completa, bo procrastina ta un dia mas
kisas bo ta te hasta puntra bo cualkier problema cu nos tin cu bo ta keda worry riba locu-
mes si e palabra aki ta existi cu resolve of cualkier meta al bo mester a haci, miho bo
na papiamento. Hopi hende cu nos kier logra, por ta un haci awor y sigui cu bo bida!
ta uza definicionnan manera fuente pa procrastina. Pa hopi
pospone, demora, laga algo hende, tin cierto areanan di
Like
cu bo mester haci pa despues, nan bida cu nan por tin bou Like

laga cos pa ultimo minuut- control, pero tin algun area
tur cual ta valido tambe. unda procastinacion, esta laga
us on
Locual nos kiermen cu pro- cosnan pa despues, ta reina. us on
crastinacion ta haci un deci-
sion pa niun motibo valido Tarea
Facebook
pa retrasa of no completa un Pa yuda bo evalua riba ki area Facebook
trabou of meta cu bo a com- bo ta gusta laga cosnan pa
promete bo mes cun’e, y en despues, pues cual facetanan
bes di esey haci algo cu tin di bo bida bo ta gusta atrasa, Bon Dia 24 Aruba
menos importancia maske tin e ta importante pa durante facebook.com/bondianoticia