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Diabierna, 17 Mei 2024 AWEMainta COMUNIDAD 33

IBiSA ta informa

Atencion pa bo presion riba Dia Mundial di Presion Halto

DIA 17 di mei ta dia mundial di Presion halto. Riba e dia aña of segun recomendacion di bo dokter di cas.

aki ta pone atencion riba e importancia di un bon control di
presion. Tur aña ta scoge un topico y e aña aki e ta: ‘Midi bo Si bo ta bebe remedi di presion halto percura bo bebe esaki
presion riba e manera adecua, control’e y biba mas largo’. segun prescripcion di bo specialista, dokter of Praktijk
Segun e ultimo investigacion di salud, na Aruba e cantidad Ondersteuner Huisartsen (POH).

di persona cu ta sufri di presion halto ta alarmante.

Bo tabata sa cu presion halto ta e contribuyente mas
grandi pa haya malesanan di curason y ader e asina yama

malesanan cardiovascular? Segun Pan American Health
Organisation (PAHO) tin 1.6 miyon morto tur aña den region
di America pa motibo di malesanan cardiovascular. Mita di e
cantidad di morto ta wordo considera prematuro y cu por a

wordo preveni.

Por preveni of pospone (consecuencianan di) presion halto
dor di baha man na salo, come suficiente fruta y berdura,

haci movecion y mantene un peso adecua. E desafio pa
baha man na salo ta cu e cantidad mas grandi di salo cu
nos ta come ta bin for di cuminda (ultra) procesa manera
entre otro cuminda di ‘fast food’, chips, pizza, keshi, Spam,

soseishi. No ta asina facil pa wak e cantidad di salo den e
alimentonan aki.

P’esey ta importante pa cushina mas tanto bo mes y tambe

pone atencion riba e label di productonan di alimento cu bo
ta uza pa su contenido di salo.

Otro punto importante pa evita consecuencianan di presion

halto ta pa Sa Bo Number di presion. Ta urgi tur adulto pa
controla bo presion di sanger regularmente 1-2 biaha pa