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DIAMARS 16 JUNI 2015 DIARIO PAGINA 23
Estilo, Salud, Moda y Beyeza
Fruta y berdura cu
hopi hero
Fruta y berdura ta un ta core e riesgo mas grandi di
tremendo forma pa haya
Cambionan necesario hero y combinando esaki tini un deficiencia den hero:
pa bo salud cu cumindanan cu hopi vit
C ta haci cu e hero lo ser -HENDE MUHER
absorba mihor pa e curpa.
Actualmente RDA pa hero ta DURANTE
18mg pa dia. Aki algun fruta
y berdura cu ta contene hero: MENSTRUACION
APRICOT SECU(fruta seco) Debi na e perdida di sanger
OLIJFI durante menstruacion.
PARSLEY
-ESNAN CU TIN
RASENCHI
ESTILO DI BIDA MAS diariamente SPINAZI PROBLEMA DI RIÑON
SALUDABEL -Practika fitness
Esaki ta rekeri disiplina. Bo -Trese un balanse den bo ASPARGUS Vooral esnan riba dialysis ta
mester dicidi y scohe loke ta bida BROCCOLI
bon pa bo y bo sernan keri. MANEHA STRESS CHECK UP GENERAL core e riesgo mas grandi debi
Ora ta trata di salud, trese un Mantene un actitud positivo Dos biaha pa aña haci un APPEL
cambio den bo (so) habitonan y acepta cu tin eventonan cu check up completo. Bo mester TAMARIJN cu e riñon no ta funcionando
di come: bo no por controla. Analisa cuida bo salud y un check up
-Scohe cumindanan mas cada situacion prome bo general por indica bo den ki GARLIC manera mester y produci e
saludabel tuma acion of perde cabes. estado bo salud ta pa bo por KALE
-Tuma mas tempo den Envez di stress of rabia, siña ahusta y haci cambionann hormonanan nesesario pa e
cushina nesesario pa un mihor salud. CARNI CORA
UN PLUG BOONTJI celulanan cora di sanger.
Tuma un of dos ora pa dia
sin ta uzando un aparato GEEL DI WEBO -HENDE MUHER DEN
electroniko. Pone e cell of
Facebook of video game un Importante pa sa ta kendenan ESPERA Y ESNAN
banda y lesa un buki, studia,
hiba un conversacion cu bo DUNANDO LECHI DI
casa y yiunan of amistad,
traha den cura..etc!a PECHO
Un fetus den desaroyo ta exigi
hopi hero y di otro banda ora
ta duna lechi di pecho, hopi
hero ta bai perdi.
-ESNAN CU
DEFICIENCIA DI VIT A
E curpa mester suficiente Vit
A pa por regula e hero
-ESNAN CU
DRECHA E RELACION PROBLEMANAN
DAÑA
No ta importa si ta un amiga, GASTRICO
un ruman, un colega of bo
mayornan. No ta importa ta Si bo ta sufri di ulcera
ken ta fout ni ken a cuminsa
sino abo dal e stap y cuminsa of diarea por causa cu e
na sana e relacion daña. Cada
relacion tin su balor! curpa no ta absorbe e hero
adecuadamente.
-Educa bo mes riba bira practico y relaha bo mes DRECHA BO SITUACION
cumindanan saludabel ora cu situacionan dificil FINANCIERO
-Drumi mihor presenta. Drumi suficiente Corta caminda bo por corta…
-Baha na consumo di alcohol pa bo curpa y mente relaha..y no gasta si no ta nesesario…
-Stop di huma asina ei bo ta den mihor paga bo debenan…pone 10%
-Limpia bo dientenan posicion pa pensa y tuma di bo entrada na banda tur
dos biaha pa dia y flush desicionan. luna y spaar esaki. Sea mas
conciente ora di haci compras
y gasta planea.
Informa bo mes di planan
di spaar of seguro of hasta
cuminsa educa bo mes
riba stock market of acerca
expertonan den e area aki y
inverti a termino largo.
Sigi un curso cu lo juda bo
mehora bo posicion na trabao
y asina habri caminda pa un
promocion.
JUDA UN INSTANCIA… Mensaje positivo
UN BISIÑA…UN
CONOCIR…UN HENDE Lo unico imposibel ta
No tin algo mas satisfactorio loque bo no a purba
cu yuda un hende cu ta den
nesesidad. Scohe un instancia
na bo curason y aporta cu sea
labor manual of financiero.
Bo lo ser bendiciona sigur!
Haci bo mes un promesa cu
bo lo cumpli cu esakinan!
