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salud Diaranson 3 augustus 2022

Estudio medico ta señala cu hasta ehercicio simpel por yuda e

salud di e cerebro di adultonan mayor

(AP) - Investigacion nobo suficientemente saludabel pa
ta demostra cu te hasta un haci ehercicio fuerte, Baker
rutina di ehercicio simpel a splica, ken a presenta e da-
por yuda personanan di tonan diamars na Alzheim-
edad avansa cu problem- er’s Association International
anan leve di memoria. Conference. “Ehercicio mes-
ter bira parti di e strategia di
Dokternan tin hopi tempo prevencion” pa adultonan
ta conseha actividad fisico pa mayor den riesgo.
yuda mantene e cerebro den
bon condicion. Sinembargo Investigacionnan anterior a
e estudio conduci cu fondo mira cu actividad fisico regu-
di gobierno ta marca e test lar di cualkier tipo ta reduci
mas largo cu a ser haci to- hopi inflamacion dañinoy ta
cante e pregunta si ehercicio mehora e fluho di sanger na e
ta haci un diferencia ora ta cerebro, segun hefe cientifico
trata di memoria. E estudio a di Alzheimer’s Association
ser conduci den medio di un Maria Carillo.
pandemia cu a agrega isola-
cion na e lista di riesgonan na Sinembargo, e estudio nobo
e salud di e cerebro di e par- ta specialmente unico pa
ticipantenan. motibo cu e pandemia a dal
na mita caminda, lagando e
Investigadornan a pidi mas participantenan cu ya caba ta
o menos 300 personanan di vulnerabel socialmente isola,
edad avansa cu problema di algo cu tin hopi tempo caba
memoria yama MCI, cual ta conoci como un factor cu ta
un condicion unda cu posi- aumenta e riesgo di prob-
blemente, no semper, por de- lema den memoria, Carillo a cionan simpel. Esaki ta un el a bisa ta e motibo cu cada
saroya e malesa Alzheimer’s. splica. tarea grandi pa un persona di participante a logra completa E siguiente paso ta pa haci
Mita a ser asigna ehercicio edad avansa, pero Baker a bisa mas di 100 ora di ehercicio. un estudio mas amplio ainda,
aerobico y e resto cu pasonan E ta un tempo frustrante pa cu e efectonan riba e cerebro Baker ta sospecha cu esaki unda cu lo analisa si pa medio
di stretch y balansa cu tabata e investigacion di demencia. di e pashentnan di MCIa haci por splica dicon hasta e eher- di agrega ehercicio na otro
subi e ritmo di nan curason Dokternan ta duda den receta cu el a bira hopi mas dificil pa cicionan mas simpel por a medidanan simpel manera
solamente un poco. un di medicina nobo yama e pashentnan crea un plan y crea un beneficio aparente. E un dieet saludabel, weganan
Aduhelm cu supuestamente cumpli cu esaki. participantenan mester a haci pa cerebro y stimulacion so-
Otro componente clave ta cu ta e prome cu ta baha e ve- esaki sin ningun sosten for- cial hunto ta reduci e riesgo
e participantenan den ambos locidad di e progreso di Al- Pa motibo aki a percura pa mal pa 6 luna mas, te ainda di demencia.
grupo a ricibi hopi atencion zheimer’s. Sinembargo te ai- tin stimulacion social, cual esaki no a ser analisa.
di e trainernan cu a traha cu nda no a keda cla si realmente
nan na e centronan di YMCA esaki ta yuda e pashentnan.
rond di Merca, y ora cu CO- Luna pasa investigadornan a
VID-19 a cera e gymnan, nan reporta otro medicina cu ta
a yudanan via video yamada traha di manera similar, pa
na cas. medio di traha contra placan-
an yama amyloid cu ta clave
Despues di un aña, testnan den Alzheimer’s, cu a fracasa
cognitivo a mustra cu en gen- den un estudio clave.
eral ningun di e dos gruponan
a bira pio, segun lider den e Mientras amyloid claramente
investigacion Laura Baker, ta hunga un rol, e ta impor-
un neurocientifico na Wake tante pa e personanan crean-
Forest School of Medicine. do medicina trata varios otro
Ni tampoco e scan di cere- factor cu por causa demencia,
bro a mustra e contraccion Carillo a bisa, pa motibo cu
di e cerebro cu ta empeora e tratamento efectivo of pre-
problemanan, el a bisa. vencion ta hopi probabel di
rekeri un combinacion di
Como comparacion, pash- strategianan unico pa cada
entnan di MCI similar den pashent.
otro estudio di termino lar-
go tocante salud di cerebro, Mientrastanto, tin un urgen-
pero sin ehercicio, a mira un cia cu ta keda crece pa deter-
empeoramento significante mina si pasonan cu hendenan
durante e aña. E resulta- por tuma awe, manera eher-
donan aki ta sorprendente, y cicio, por ofrece por lo me-
National Institute on Aging nos un poco proteccion.
a comenta si cu e lo a ta un
miho prueba si den e mesun Con hopi y ki tipo di eherci-
estudio lo a monitor pashent- cio?
nan cu no ta haci ehercicio. Den Baker su estudio, e pa-
shentnan tmester a mantene
Sinembargo e resultadonan nan mes den movimento
ta sugeri cu “esaki ta algo cu pa 30 pa 45 minuut 4 biaha
tur hende por haci”, no sola- pa siman, sea cu esaki ta di
mente e personanan cu ta manera fuerte of cu eherci-