Page 10 - HOH
P. 10
Diahuebs, 13 Maart 2025 AWEMainta SALUD 15
E 20 miho frutanan pa cutis briyante!
NOS ta hunta cu serum, inverti den cremanan costoso, y
ta sigui tur trend di cuido di cuero. Pero bo tabata sa cu
e magia real pa cutis briyante ta cuminsa for di paden? E
secreto ta sinta den loke bo ta come!
Frutanan ta yen di vitaminanan, antioxidantenan, y hidrata-
cion, haciendo nan e boost natural perfecto pa cuido di
cuero. Aki tin un lista di e top 20 miho frutanan pa un cutis
radiante y hoben.
1. Lamunchi → Rico den Vitamina C – ta stimula produc-
cion di colageno pa cutis firme. Ta yuda kita mancha scur y
pigmentacion. Tip profesional: Agrega juice di lamunchi na
awa, te, of hasta bo mascara facial DIY!
12. Blueberry → Halto den antocianinan, antioxidan-
2. Apelsina → Hidratante profundo y yen di Vitamina C. Ta tenan poderoso anti-edad. Ta stimula circulacion di sanger,
boost produccion di celnan nobo di cuero, manteniendo bo dunando cutis un briyo natural.
cutis fresco y yen. Disfruta como juice fresco of un snack
refrescante! 13. Awacati → Rico den vetnan saludabel, perfecto pa cutis
hidrata y yen. Ta combati inflamacion y secura.
3. Mango → Un cocktail di Vitaminanan A, C, y E cu ta stima
cuero. Ta proteha contra daño di UV y polucion. Perfecto pa 14. Peach → Yen di beta-caroteno, cual ta mantene cutis
smoothienan of bowl di yoghurt! suave y lizo. Ta agrega un resplandor natural na cutis sin
briyo.
4. Piña → Ta contene bromelina, un enzima cu ta exfolia
celnan morto di cuero. Halto den Vitamina C pa proteccion 15. Melon Cantaloupe → Calmante pa cutis, danki na su
di solo. hidratacion y Vitamina A. Un glow-booster refrescante di
zomer!
5. Patia → 90% awa = hidratacion definitivo pa cutis yen!
Yen di licopeno, cual ta combati daño di solo. 16. Guyaba → Rey di Vitamina C, yudando pa ilumina cutis
sin briyo. Ta reduci mancha scur y hiperpigmentacion.
6. Strawberry → Rico den acido salicilico, perfecto pa cutis
propenso na acne. Ta yuda deshaci di poronan y ilumina 17. Tomati → Rico den licopeno pa combati vet y acne. Ta
cutis. balansa produccion di vet pa un acabado matte.
7. Appel → Halto den fibra pa un cutis cla y briyante. Ta 18. Papaya → Ta contene papain, un enzima cu ta exfolia
contene quercetina, un antioxidante cu ta reduci cora. suavemente y ta elimina celnan morto di cuero. Briyo natural
den djis un smoothie!
8. Banana → Carga cu potasio y Vitamina B6, cualnan ta
mantene cutis suave y hidrata. Ta traha milager den masca- 19. Granada → Antioxidantenan anti-edad ta mantene wrin-
ranan facial di banana DIY! klenan leu. Ta mehora circulacion di sanger pa e briyo roos
ey!
9. Kiwi → Hasta miho cu apelsina den boost colageno! Ta
combati wrinklenan y ta mantene cutis elastico. 20. Figo → Halto den zinc y magnesio, cualnan ta reduci
inflamacion.
10. Druif → Ta contene resveratrol, cual ta detoxifica y ta • Ta traha milager riba cutis propenso na acne!
reduci brotenan di acne. Un fruta pa bay na dje pa cutis
sensitivo y inflama. Tip final di beyesa: P’e boost di cutis definitivo, mescla y
combina e frutanan aki den smoothie, salada, of snacks.
11. Cherry → Yen di Vitaminanan C y E pa un briyo hoben. Un dieta varia yen di e cosnan bon aki lo mantene bo cutis
Ta yuda detoxifica e curpa, lagando cutis mas cla. mustrando fresco, briyante, y hoben—naturalmente!
