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PAGINA 18 DIARIO DIAMARS 5 JANUARI 2016
Estilo, Salud, Moda y Beyeza
Curpa y Mente Fit
Pa: Antony A. Martinus , Personal Fitness Trainer - Fitness Nutrionist
- Fitsness bo Cuazon Aruba F.Y.H.A.
www.hyperfusionfitness.com - fitnessyourheartaruba@yahoo.com - tel. 7428440
Curpa Mente Fit
Skirbi pa:
Antony A. Martinus
PERSONAL FITNESS TRAINER
FITNESS NUTRITIONIST
NATURAL HEALTH COACH
BRAIN HEALTH COACH
email: fit.bodyandmind@yahoo.com
Ehersisio y Epilepsia
Bo tabata sa cu epilepsia ta un lepsia bao control. Segun e mundo di literatura medico di partisipa den e deporte nan tuma corto pausa cu mas fre-
disorden den celebro caminda Fundasion ta splica, cu pa solamente ta wordo mensiona di contacto manera quente y keda mantene e cur-
cu e clusters nan di mantene e atake nan bao con- 3 martial arts, boxeo, futbol et- pa su temperatura na un nivel
nervio y neurona nan den e trol, bo no por solamente persona cu a sufri atake di- cetera...si esaki nan ta asina normal y comfortabel.*Hasi
celebro debes encuando ta hinca algun pildora den bo rectamente a consecuensia di importante pa bo hasi den ehersisio riba superfisie man-
causa cu señal nan abnormal boca anto pensa cu lo bo ehersisio. E ta referi na un bo bida anto ta recomendabel era jerba, mats, o vloer di
ta wordo cura. E Fundasion di estudio grandi cu a wordo im- pa bo hasi un bishita serca bo palo.*Bisti un vest di
ocasiona sensacion, emocion, Epilepsia U.S.A. ta recomen- plementa caminda ta raporta dokter prome cu inisia salba bida si bo ta bay
cambio den comportacion, y da pa keda healthy, y biba un ZERO caso di atake di esaki. Esaki ta conta tambe pa landa.*Landamento por ta
te hasta spams nan bida saludabel ta hopi epilepsia durante ehercisio e otro actividad nan spesial cu safe y fun pa hopi hende pero
muscular cu por pone un per- importante pa persona nan cu basa riba un estudio di 15,000 mester tene si sosode cu bo haya un atake
sona perde conciensia. Epi- epilepsia. Bibando un bida pasient den un temporada di considerasion cu nan riba pre- di epilepsia durante e lan-
lepsia no ta contagioso y no activo ta un bon medisina pa 36 aña. E statistica nan di per- causion manera Sky Diving, damento sigur ta un peligro
ta epilepsia. Diet, ehersisio fisi- sona nan cu ta epileptico na Water Skiing, Hang Gliding, pa bo bida, pesey impedi di
wordo causa por medio di un co, y drumi bon ta hopi critico Aruba no ta conosi, peros Scuba Diving y hopi otro. landa bo so y semper bisa e
malesa mental o un mente re- pa un healthy life style cu ta sin duda esaki no ta hasi cu Estudio nan hasi na Estados lifeguards nan y amistad nan
tarda. Pero depende na e factornan importante pa con- na Aruba no tin persona nan Unidos ta mustra cu e canti- cu sa landa di bo situasion
nivel di atake epileptico por trola epilepsia. Naturalmente eleptico. Fundasion di dad di personan nan cu epi- epileptico.*Bisti proteccion
causa daño celebral. Epilepsia e medicasion cu ta wordo Epilepsia U.S.A. ta encurasha lepsia ta hasi menos ehersisio pa cabes si bo ta bay prac-
ta afecta miyones di hende tuma pa controla atake di epi- persona cu epilepsia pa hasi cu persona nan sin epilepsia. tica sports nan di contacto
ful rond di mundo locual sta- lepsia ta hunga un rol hopi ehersisio y actividad nan di Un o si tin risico cu bo por bay
tistica nan ta mustra cu 1 per- importante den e tratamento i recreasion como parti di e otro estudio hasi na Norwegen cay durante un actividad di
sona for di cada 10 persona bida di un persona cu epilep- asercamento positivo na un ta splica cu hende femenina ehersisio.*Si bo ta bay ski o
lo sia. Pero si e persona no ta bida activo y alavez tambe pa cu ta sufri di epilepsia hike porfavor hiba un buddy
haya 1 of mas atake di epilep- biba un bida felis y saludabel, tene e precausion nesesario pa incontrolable, ta mustra cu o amistad cu bo pa ampliase-
sia den su bida, y 4 persona cu un life style productivo por algun di e actividad nan. Por hasiendo ehersisio nan aero- guridad y ta recomendabel pa
for di 100 persona lo medio di cuida e curpa, e por ehemplo Landamento y bico manera jogging, cana, bisti un helm special diseña
desaroya y obtene un full- causa atake epileptico. Un sport nan aquatico ta un tre- landa, y bisicleta pa 60 minuut pa hasi ehersicio pa
blown epileptico. Segun experto den e ramo di Neuro- mendo ehersisio. Pero awa di pa dos bes pa siman durante persona nan cu epilepsia si
e Fundasion di Epilepsia logia y epilepsia Nathan B. lama por ta peligroso pa tur un periodo di 15 siman a por se acaso bo haya un atake
U.S.A. e Fountain di e Universidad persona, en espesialmente resulta den un reduccion sig- di epilepsia. Pa mas
causa di 70% di tur caso di di persona nan cu epilepsia. Pero nificante di atake nan epilep- informasion tocante helm nan
epilepsia no ta conosi. Nan ta Virginia ta splica cu atake di esaki tambe kiermen cu tico cu nan a haya...tambe spesial pa hasi ehersisio pa
splica cu ta costa mas cu epilepsia durante ehersisio ta den e badkuip di bo cas cu so- nan a experensia menos dolor persona nan cu epilepsia,
solamente cu gulimento di un algo cu ta pasa masha, lamente un paar di inch jena di musculo, menos problema contact libremente via email:
pildo pa tene e atake di epi- masha poko mes, y cu den cu awa tambe por ta di drumi y menos fit.bodyandmind@yahoo.com
peligroso pa persona nan cu cansansio, pero tambe menos
epilepsia. Aunke cu na Aruba cholesterol y un mihor flow di
nos no tin e montaña bunita oxygen den e curpa.
te den e nubia nan caminda cu Aki nan ta sigi un lista di pre-
e oxigeno ta mas fini pa inhala causion di Fundasion di Epi-
cu ta un risico pa lepsia U.S.A. pa si bo disidi
ocasiona atake epilepsia. Esa- di
ki no ta significa tampoco cu e implementa ehersisio den bo
subimento di sero manera bida pa maneha epilepsia.
Jamanota, Hooiberg, y tur e Ora cu bo ta hasi ehersisio
otro haltura nan di sero nan
den mundo cu un persona
por tin pensa di subi un dia no
por tin su consecuensia nan y
ta un peligro potensial en
espesial pa tur e persona nan
cu epilepsia. Semper prepara
bo mes di antemano y si
bo ta un persona cu ta interesa
