Page 50 - BUKU_SAKU_GIZI_IBU_HAMIL_FULL

dilakukan di waktu pagi atau sore hari dengan lama waktu
pertemuan 120 menit termasuk senam hamil selama 15-20 menit.
Materi kelas ibu hamil berdasarkan pertemuan :
Pertemuan ke-1
1. Kehamilan, perubahan tubuh, dan keluhan
a. Apa kehamilan itu?
b. Perubahan tubuh ibu selama kehamilan.
c. Keluhan umum saat hamil dan cara mengatasinya (kram
kaki, wasir dan nyeri pinggang).
d. Apa saja yang perlu dilakukan ibu hamil
e. Pengaturan gizi termasuk pemberian tablet tambah
darah untuk penanggulangan anemia.
2. Perawatan kehamilan
a. Kehamilan, perubahan tubuh dan keluhan
b. Perawatan kehamilan
• Kesiapan psikologis menghadapi kehamilan.
• Hubungan suami istri selama kehamilan.
• Obat yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi ibu
hamil.
• Tanda-tanda bahaya kehamilan.
• Perencanaan persalinan dan pencegahan komplikasi
(P4K).
Pertemuan ke-2
1. Persalinan
a. Tanda-tanda persalinan.
b. Tanda bahaya persalinan.
c. Proses persalinan.
d. IMD (Inisiasi Menyusu Dini).
2. Perawatan Nifas
a. Apa yang dilakukan ibu nifas agar dapat menyusui ASI
ekslusif?
b. Bagaimana menjaga kesehatan ibu nifas?
c. Tanda-tanda bahaya dan penyakit ibu nifas.
d. KB pasca persalinan.
Pertemuan ke-3
1. Perawatan Bayi
a. Perawatan bayi baru lahir (BBL).

̴ 40 ̴ ̴ BUKU PRAKTIS GIZI IBU HAMIL ̴