Page 25 - 신원_영미, 유럽

YA 자존감 해킹

━ 해킹 시리즈 전 4권 ━

자존감은 여러분이 스스로를 어떻게 생각하는지 그리고 얼마나 좋아하는

지를 보여줘요. 다른 사람들에 비해 자존감이 낮은 사람도 있지만, 자존감
은 향상시킬 수 있어요.

자존감 해킹 시무 12조

1. ‘나’이기 때문에 특별하다.

2. 외모가 밥 먹여 주냐? 아니다.

3. 진정한 ‘아름다움’은 운동에서 시작된다, 움직여라.
PDF 파일 제공 가능
4. 네 잘못이 아니다, 사고방식을 바꿔라.

5. 긍정적인 단어가 입에 붙도록 하라.
저 자
아너 헤드 6. 어디서나 당당하게 걸어라.
- 말하는 상대와 눈을 마주쳐라.
발행일 - 바른 자세를 유지하라.
2020년 9월
- 자연스러운 미소를 가져라.

- 심호흡을 하라.
분 량
32 페이지 - 손과 발이 편하게 가만히 있어라.
7. 능동적으로 행동하라.

분 류 - 나의 감정에 솔직해라.
청소년 자기계발서
- 아닌 것은 아니라고 말하라.

- 동의하지 않아도 예의는 갖추어라.

- 내가 원하는 것이 무엇인지 곰곰이 생각하라.
[ 문의 ]
- 나의 의견과 생각을 표현하라.
황지현 대리
8. 자신감은 남과 비교하지 않는 것에서부터 시작된다.
children@swla.co.kr
9. 실패를 두려워하지 마라, 안전지대를 벗어나라.

10. 소셜미디어에 잠식되지 마라.
11. 나만의 삶의 지혜(인간관계 기술, 상황 대처 기술 등)를 쌓아라.

12. 스스로를 우쭈쭈 하라.