Page 23 - E-Book

ู
ุ
ื
ี
การไม่ดแลสขภาพก่อให้เกิดความบกพร่องในชวิตทั้งด้านจตใจร่างกายหรอ
ิ

ุ

ึ
ี
ี
ี
อาชพอย่างรนแรงมผลกระทบต่อร่างกายและอาจจะมโรคแทรกซ้อนเกิดข้นด้วย

และจากการทีกลุ่มของข้าพเจ้าได้ลองท าตามแนวทางการดูแลสุขภาพจากทีได้
่
่
ุ
ึ
ศกษาค้นคว้ามาแล้วข้างต้นนั้น ส่งผลให้สขภาพของผู้ศกษามแนวโน้มทดข้น และ
ี
ี
ึ
ี
่
ึ

ู
ี
ไม่มอาการปวยใดๆในระยะเวลาทท ากิจกรรมดแลสขภาพ ท าให้สรปผลได้ว่า การ
ุ
ุ
ี
่
่

ุ
ิ
ู
ู
ี
ุ
่
ึ
ี
ี
ดแลสขภาพตามข้อมลข้างต้นนั้นสามารถเสรมสรางให้ผู้ปฏบัตมสขภาพทดข้นได้
้
ิ
ิ

้
ึ
ิ
็
่
ี
่
ึ
จรง ซงหากได้ปฏบัตตามในระยะเวลาทยาวนานข้น ก็จะท าให้เปนการเสรมสราง
ิ
ิ
ิ

สุขภาพในระยะยาวได้ และท าให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้อีกด้วย ผู้จัดท า
จงอยากให้การศกษาหาความรเกียวกับการดแลสขภาพในคร้งน้เปนแนวทางให้กับ
ี
ั
ู
ึ
ู
็
ึ
ุ
้
่

่
ผู้อ่านหรือผู้ทีสนใจจะดูแลสุขภาพได้ลองปฏิบัติตาม และหวังว่าจะเป็นการ
ิ ้ ุ ุ ื ่
เสรมสรางสขภาพของบคคลอนต่อไป