Page 54 - Развитие Сознания. Наталия Пилигрим

МЕТОДИКА

ТРАНСФОРМАЦИЯ

ПРОШЛЫХ СОБЫТИЙ

Чтобы изменить негативное событие прошлого, вы можете пройти

процесс трансформации в своём подсознании:

Удобно сядьте, закройте глаза, сосредоточьте внимание на точке в

межбровье, немного выше. Расфокусируйте взгляд.
Вспоминайте прошлое негативное событие, которое вы собираетесь
трансформировать. Делайте это во всех подробностях, припоминая

обстановку, тон голосов, цвета, эмоции, ощущения – постарайтесь

как можно глубже погрузиться в событие, при этом сохраняя

позицию отстранённого наблюдателя.
Измените событие, устранив из него весь негатив. Или попросту

сотрите, будто его никогда и не было. Ощутите себя в новой
обстановке. Что вы видите, слышите, ощущаете, какие эмоции

испытываете?

Теперь аккуратно вернитесь в своё физическое тело, ощутите руки,
ноги, голову, туловище. Сделайте глубокий вдох и на выдохе

откройте глаза.

Чем глубже вы погрузитесь в подсознание и лучше воспримите

негативное событие, а также трансформируете его, тем меньше этот

негатив будет влиять на вас.

53