Page 49 - Развитие Сознания. Наталия Пилигрим
P. 49
МЕТОДИКА
ДХАРАНА
Дхарана – это сосредоточение, когда луч внимания направлен на
один объект. Её уровень зависит от Целостности, с которой человек
сосредотачивается на объекте. Подлинная Дхарана – это не просто
сосредоточение внимания, но удержание восприятия объекта всем
своим существом. Так человек приходит к следующему этапу -
Дхьяне (медитации).
В некоторых специальных техниках внимание может быть направлено
на несколько объектов. На этом этапе есть осознающий (наблюдатель,
видящий), луч внимания и объект, на который он направлен. Вначале
эти 3 компонента разрознены, но постепенно согласовываются друг с
другом.
Шаг за шагом практик достигает Целостности, когда никакие части его
Существа не конфликтуют между собой.
На первом этапе Дхарана выполняется на внешних объектах, а на
втором этапе – на внутренних объектах. Важное замечание –
сосредоточение выполняется без напряжения!
Подбирать объект для фиксации внимания следует, исходя из личной
предрасположенности и заложенного в вас Потенциала. То-есть, важно
определить, какой орган чувств у вас более всего развит и
задействовать именно его (для более быстрого продвижения в
практике). Для его определения вы можете пройти простой тест.
48
