Page 26 - Semilla #02_sep-oct 2020

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La importancia de la familia en • Es notado científicamente en la mero” ahora entiendo que es lo que
mi madre me intentaba decir. La
psicología, que entre más segu-
la identidad y salud mental ro alguien se sienta de su identi- familia no solo son personas cerca-
nas a nosotros, sino que son nuestra
dad de raza mejor es su bien es-
tar (Molix & Bettencourt, 2010). fuente de fuerza.
• Similarmente, entre más segu-
“La familia, siempre viene primero”, Por Karen Villa ros estemos de nuestra identi- La comunicación es importante para
este es un dicho de mi madre que Interna de Centro del Pueblo / Analista de dad de raza más cercanos nos hacer sentido de nuestro mundo in-
nunca entendí de chica. Mi familia comportamiento sentiremos a nuestra comuni- terno, reforzar nuestra identidad y
está llena de imperfecciones, pero kbv79@humboldt.edu / villa27karen@gmail. dad (Gutiérrez, 1995; Tatum, para la buena salud mental.
com
son los responsables de mi gran ex- 1997).
periencia como una Mujer Latina y a Nuestras familias hacen
ellos les debo mi vida. tengamos que perder conexiones Ese sentido de cercanía nos une a nuestra comunidad, una
con nuestros seres queridos. nuestra comunidad mejor. Por eso,
Nuestras familias no solo nos dan después de años de no entender la comunidad resistente a una
amor y seguridad, también nos ayu- La cuarentena nos ha frase “La familia, siempre viene pri- pandemia y más.
dan a moldear nuestra visión del cambiado la vida y esto
mundo y refuerzan nuestra identidad
y salud mental. nos ha acumulado estrés,
ansiedad, y depresión
Durante este tiempo de cuarentena
es mucho más importante que nos
mantengamos unidos. El amor de Es difícil no saber qué es lo que suce-
nuestras familias es necesario para derá mañana o en unos meses, pero
sentirnos capaces de sobrevivir al sabiendo que tenemos el soporte de
mundo afuera. Por eso, es valioso nuestros seres queridos es lo que
el tiempo que pasamos platicando, nos ayudará a llegar hacia ese futuro
tomándonos el tiempo para comuni- sin miedo.
carnos sobre cómo ha sido nuestro
día ayudamos a reflexionar a nuestra Es esencial que conversemos con
mente. nuestra familia para mantenernos
fuertes. Esa fuerza que nos trajo a
Los invito a todos a mantener un este país, es la fuerza que nos deja-
tiempo durante el día para desaho- rá salir adelante. Además, es funda- Referencias:
garse y platicar con su familia. ¡Ya mental que les recordemos a nues- Molix, L., & Bettencourt, B. A. (2010). Predicting well-being among ethnic minorities: Psychological
sea en persona, por teléfono, vía Fa- tras nuevas generaciones de dónde empowerment and group identity. Journal of Applied Social Psychology, 40(3), 513–533. https://doi.
org/10.1111/j.1559-1816.2010.00585.x
cebook Messenger, Facetime o texto! venimos y la importancia de nuestra
Estar en cuarentena no significa que cultura. Gutiérrez, L. M. (1995). Understanding the empowerment process: Does consciousness make a diffe-
rence? Social Work Research, 19(4), 229–237.

Tatum, B. D. (1997). Why are all the black kids sitting together in the cafeteria? And other conversa-
tions about race. New York: Basic Books.