Page 10 - E-BOOK JOI NAIBAHO
P. 10
b) Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar
(Contoh Gambar
2)
1. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar
2. Awali dengan berdiri menghadap arah gerakan, mata juga ke arah depan.
3. Posisikan lengan dua-duanya ada di sisi tubuh dan agak direntangkan
4. Putar pergelangan kaki ke dalam, lalu kunci.
5. Dorong bola ke depan menggunakan kaki bagian luar di mana posisi bisa
dijadikan agak terangkat dari permukaan tanah.
6. Gerakkan juga kaki tumpu bersamaan.
7. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola
8. Dalam menggiring bola pastikan bola yang bergerak tak begitu jauh dari
kaki.
9. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan bola.
10. Berat badan tumpukan ke kaki yang tak dipakai menggiring bola sambil
pandangan mata tetap mengarah ke depan.
10
